黑米粉怎么吃好( 二 )


3、醒好的面团用擀面杖擀开,折叠,如是反复3到5次 。
4、然后把面团擀成方形,卷成长条,用手搓成光滑均匀的长条 。
5、切件 , 码入蒸笼里进行最后的发酵 。
6、现在的天气约40分钟,待面团发至原来的两倍左右,即可下锅蒸 。
7、水开算起蒸上8到10分钟,关火,过5分钟在揭盖 。
黑米馒头的好吃做法二
黑米馒头的材料
黑米、水、面粉、酵母
黑米馒头的做法
1、黑米和水打成浆(尽量浓稠些,我使用的是豆浆机) 。
2、待它放温后,加入面粉中,酵母加温水和开,和匀 。
3、待面团发酵至两倍大 , 抓个小剂子,放到蒸锅蒸20分钟左右即可 。
黑米馒头的好吃做法三
黑米馒头的材料
黑米250克 , 面粉250克,色拉油20克,糖30克,葡萄干少许,酵母3克
黑米馒头的做法
1、黑米洗净放水浸泡 。
2、将浸泡好黑米倒入搅拌机搅拌成米糊 。
3、搅拌好的米糊倒入盆中,放少许糖,再放少许面粉和酵母拌匀 。
4、放入色拉油拌匀 。
【黑米粉怎么吃好】5、拌好的面糊倒入膜具中发酵至2倍大 。
6、发酵好后放上葡萄干 。
7、锅中放水煮开 , 放入锅中蒸20分钟 。
8、20分钟后关火焖3分钟即可 。
黑米馒头的好吃做法四
黑米馒头的材料
黑米1杯、鸡蛋2只、白糖20克
黑米馒头的做法
1、黑米提前一晚浸泡,漂洗干净
2、放入搅拌机,加少量水,搅拌成黑米浆
3、用纱布过滤,沥干黑米粉待用
4、鸡蛋打入蛋盆,加入白糖,用电动打蛋器打发至滴落的面糊有2秒钟不消失
5、黑米粉加入全蛋糊,切拌均匀
6、模具底部垫油纸,倒入黑米蛋糊
7、蒸15分钟左右
小诀窍
1、模具底部垫油纸可以防粘,方便脱模
2、一杯黑米打成浆,要多打几次,颗粒越细越好
3、沥出的黑米水不要倒掉,可以做蛋糕,做馒头
4、切拌要均匀 , 不要划圈,要兜底,防止蛋糊消泡
5、此试验款相当于黑米蛋糕 , 利用全蛋的打发起到膨松的效果,口感很不错
6、黑米松糕可以用黑米粉和糯米粉混合 , 加泡打粉助发,与这款口感会不同
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###其它资料参考###黑米面馒头 , 松软好吃有营养
黑米富含蛋白质,碳水化合物,B族维生素,维生素E,钙磷钾镁铁锌等营养丰富 。具有特殊的营养价值 。一般人均适合食用 。我们家每周都做一次 。由于黑米面有点粗 , 面粉比较死板蒸出的馒头容易硬,所以我在发面时加上了豆面,来解决这一问题 。蒸出的馒软不干巴 。
原料:普通面粉、黑米面、黄豆面、酵母、白糖、清水 。
做法步骤:
第1步、普通面粉200克,黑米面200克,黄豆面100克 , 酵母3克,白糖一勺,再加上240一260左右的清水(30多度) 。搅拌到无干粉 。
第2步、揉成光滑的面团 , 盖上盆盖发酵,大约40分钟 。
第3步、面发好了,揉三 , 五分钟排气 。多揉一会效果会更好 。
第4步、双层锅,揉好面后分16个剂子 。
第5步、可以做成你喜欢的形状 。用饼干模具可以做成心形 , 梅花形等 。
第6步、双层蒸锅 , 下面放凉水 。放上做好的小馒头 。
第7步、盖上盖子,20到30分钟,点火 。大约10分钟开锅,然后再蒸20分钟 。
第8步、蒸好后,稍微等一会再开锅盖 。

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