###其它资料参考###主料：黑米150克
调料：赤砂糖15克
1. 黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分 。
2. 锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时 。
3. 待粥浓稠时 ， 放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用 。
材料： 红枣 8颗 桂圆干 16颗 黑米 30克 大米 70克 水适量
做法：
1.黑米，大米淘洗干净 ， 用清水浸泡半小时（也可以省掉这一步，喜欢软烂些，多熬一会就成）
2. 红枣和桂圆干用水冲洗干净 。
3.黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水 ， 中火煮开 ， 将红枣和桂圆干加入 ， 转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）
红豆黑米粥的做法
红豆和黑米都是对人体有益的食物 ， 而且简单易做 。
准备：黑米、红小豆适量，煮粥用的白米少量，主要是为了增加粥的粘稠度 。
制作：把上物混合在一起，用清水洗净 ， 然后加入适量凉水，把炉子开到最大 。
煮开以后，过个十分钟 ， 把火降至中小，再煲个一小时 。最后 ， 把火降到最小，盖上锅盖（锅里的粥轻度咕嘟就成），半到一小时就好 。
【桂圆红枣怎么熬粥】煲好以后 ， 趁热盛到碗里，加适量白糖，超级营养爽口的靓粥就做成了
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