黄豆怎么烧才好吃吗( 四 )


2、香葱切段,蒜苗洗净切碎,白萝卜洗净,切丝 。
3、锅中放少许油,油热后放入葱姜,葱姜炒出香味后 , 放入白萝卜丝 , 进行炒制 。加少许盐,将萝卜丝炒至出水,这样放入黄豆的时候既不会糊锅 。黄豆放锅内,进行翻炒 。
4、放少许水,让两者的味道充分融合,也能使黄豆能更彻底的熟透 。汤汁收完,关火,撒上少许香葱即可出锅 。
1、黄豆味甘 , 性平 。能健脾利湿,益血补虚,解毒 。
2、白萝卜味甘、辛、性凉,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效 。
白萝卜丝炒黄豆的功效:黄豆含有丰富的不饱和脂肪酸、醣类、钙、磷、钾、类胡萝卜素、维生素B群等,是食用植物 , 也是补虚调养的佳品 。
苦瓜黄豆排骨汤
用料:
猪大排适量、黄豆适量、胡萝卜1根、苦瓜1根、食盐少许、姜(老)适量 。
做法:
1、排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫 , 捞出备用 , 即“飞水” 。苦瓜去瓤,切方块,胡萝卜去皮切方块,老姜去皮拍扁 。
2、黄豆提前浸泡3小时,以缩短熬煮时间 。

###其它资料参考###1、黄豆煲鸡汤
黄豆可以用来和鸡一起煲成汤 , 这种做法是非常具有营养的,而且做出来的菜肴的口感是非常鲜美的,制作起来也比较方便,首先要准备三两左右的新鲜黄豆,将黄豆在水中泡发开来,然后准备一丝老母鸡宰杀后去除内脏清洗干净,将处理好的黄豆和老母鸡一起放入锅中加入调味料,然后直接将其煮成浓汤后即可 。
2、黄豆烧鱼汤
黄豆和鱼一起做成汤,相信也是很多朋友都比较喜欢的,特别是和鲫鱼做成黄豆鲫鱼汤,特别的营养美味 。首先要准备200克左右的优质黄豆在水中浸泡,在准备一条新鲜的鲫鱼 , 将其宰杀后去除内脏,清洗干净 , 两者全部处理干净以后,一同放入锅中,再注入适量的清水,放入少量的食用盐,味精,茴香,八角,用大火将其煮开后再改用中火,要将其煮成浓汤后,放温服用 。
3、清炒黄豆
黄豆还可以用来清炒,单独把黄豆清炒的吃也是别具风味的 , 而且操作起来特别容易,准备半斤左右的新鲜优质的黄豆在水中稍微浸泡清洗一下 , 然后在锅里面撒入少量的油,烧热后把黄豆放进去翻炒 , 一定要将黄豆全部都炒香炒熟,清炒黄豆可以当做休闲的食品来吃,清香味十足 。

黄豆怎么烧才好吃吗

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