干兔子肉怎么做菜( 四 )


5、兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类
晒干的兔肉好吃的做法 篇3红烧野兔肉的做法
野兔肉洗净、斩成块;
鲜红椒去蒂、洗净、切成辣椒圈;香蒜籽去皮、洗净;
坐锅放底油 , 加入兔肉,小火煸炒兔肉变色出汤 , 起锅备用;
锅再放油,加入大料、花椒,小火慢慢煸,出香味后 , 加入兔肉,转大火煸炒;
兔肉煸炒出香味后,加入香蒜籽,翻炒均匀,烹入生抽、料酒,加温水,煮开后盖锅盖转小火焖煮20分钟左右;
原料准备
野兔肉250克、香菇、木耳、葱、姜、味精、酱油、料酒、大料、精盐少许 。
制作方法
先将兔肉切成块,再在锅内放入少许植物油,烧热后将兔肉放入,翻炒至变色,同时放一些酱油及少许料酒、大料,加入清水微火慢炖;炖熟后加香菇、木耳、姜、葱、味精、盐即成 。
小秘诀
野兔肉含有大量脂质 。这些脂质大部分是大脑必需的多不饱和脂肪酸,还含有大量的钙质,可为大脑发育提供必需的营养,还可益气健脾 , 滋阴生津 。并且 , 味道鲜美,容易被儿童宝宝喜欢 。

###其它资料参考###干煸兔子肉
1.将兔子处理干净,去掉皮毛和内脏,再用清水洗干净,记得将水分吸干 。
2.将洗干净的兔子肉切成小块,尽量切的大小均匀 。
3.放入切好的生姜、少许葱段、少许大蒜、多放一点花椒,将准备好的香料全部放入,这样干煸出来的兔子肉更香,放入一点盐腌制入味,然后可以多加一点料酒,更好的去除膻味 。
4.锅中放一点油,菜籽油或者花生油都行,再加一点猪油会更香哦 。将油烧热后把腌制好的兔子肉放入锅中翻炒,不停的翻炒直到肉的水分炒干,炒到表面金黄即可 。
5.然后加入适量的生抽调色,翻炒均匀可以加一点酱油提味 , 再放入准备好的干辣椒、青椒、大蒜、葱段,翻炒均匀 。为什么一开始不放辣椒?是为了防止辣椒炒糊,现在放入是让菜更加色香味俱全,然后我们再放一点点盐,翻炒几下即可出锅 。
6.将锅里做好的兔子肉用勺盛出,一只兔子就是一锅肉!色香味俱全的兔子肉 , 真的满满一屋子的香味 。
###其它资料参考###干烧兔丁
〖主料〗兔肉500g
〖辅料〗青椒适量,大葱适量,芹菜适量
〖配料〗菜油适量,麻辣酱适量,老姜适量,大蒜适量,干辣椒适量,花椒适量 , 酱油适量,鸡精适量,料酒适量
麻辣口味,工艺干烧,耗时半小时,难度普通
〖做法〗兔肉洗净,砍成兔?。友巍⒓⒘暇坡胛?0分钟 。青椒、芹菜、大葱洗净,切段 。
2.老姜、大蒜、干辣椒洗净,切好备用 。花椒洗净备用 。
3.开大火 , 炒锅放菜油加热 , 下老姜、大蒜、干辣椒、花椒炝锅,炒出香味 。
4.加入兔丁翻炒 。加入香辣酱继续翻炒 。加入酱油拌匀后,加入少量水继续烧 。
5.加入酱油拌匀后,加入少量水,烧开后继续烧15分钟 。至汤汁收干 。
6.加入青椒、芹菜、大葱翻炒2分钟,加入鸡精拌匀 。关火,装盘即可 。
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家常干烧兔
这道菜看起来很辣,其实味道是很温和的 。
〖工具/原料〗兔肉 (1斤) , 青辣椒 (半斤) , 蒜 5个 , 生姜 适量,八角等香料 适量,葱 2根,豆瓣酱 2勺,花椒 少量 , 白糖 少量
〖做法〗准备好兔肉,青辣椒,葱,蒜,姜等调料 。兔肉切块,葱和辣椒切成小段,蒜切小块

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