雪耳桃胶放什么奶 _桃胶

煮桃胶放纯牛奶好还是椰奶好？看你喜欢哪种口味?。?/h2>

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我们都知道，桃胶是比较受欢迎的一种养生食物，它含有丰富的营养成分，适量食用可以美容养颜，调理身体，起到很不错的功效与作用，深受女性朋友们的喜欢。那么煮桃胶放纯牛奶好还是椰奶好呢？下面让我们具体来看看吧！
煮桃胶放纯牛奶好还是椰奶好煮桃胶可以放纯牛奶，也可以放椰奶，主要看个人的做法和口味喜好。
1、看营养从食材搭配的营养价值来看，椰奶是用牛奶和椰子汁按一定比例加工而成的，它的营养价值没有纯牛奶的营养价值高，所以桃胶和纯牛奶一起煮，营养会更丰富一些。
2、看味道从味道和口感来看，椰奶会比纯牛奶更香更甜一些，而纯牛奶比椰奶的奶香味浓一些。所以用椰奶煮桃胶的话，吃起来会更香甜，而用纯牛奶煮桃胶的话，甜度会稍微低一些，不过会有很浓的奶香味。
3、看热量从食材搭配的热量来看，每100克纯牛奶的热量大概是64大卡，而每100克椰奶的热量大概是127大卡，纯牛奶的热量比椰奶的热量低，所以用纯牛奶煮桃胶的话，热量不会特别高，而用椰奶煮桃胶的话，热量会比较高，不适合过多食用，不然会容易发胖的。

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一般情况下，桃胶和羊奶之间的成分不会发生不良反应，两者是可以一起吃的，不会影响身体健康。下面让我们具体来看看吧！
桃胶煮羊奶可以吗桃胶和羊奶可以一起煮。
桃胶主要含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白质等物质，具有清热止渴，缓解压力，养颜抗衰老，润肠道等功效。羊奶主要含有蛋白质和微量矿物质元素，两者在营养组成上并不冲突，是可以一起吃的。
桃胶和羊奶怎么煮好吃羊奶炖桃胶
主料：桃胶、羊奶、红枣、雪耳、枸杞、冰糖适量。
1、桃胶要浸泡10个小时以上（桃胶泡发后是原本的七倍以上）；
2、桃胶洗干净，清除杂质；
3、把红枣去核，雪耳切碎备用；
4、枸杞、莲子、百合适量。
5、把全部料放在锅里煮，大火煮开，小火炖40分钟左右，直到出胶为佳。
6、最后放适量冰糖。
7、准备吃的时候，把羊奶粉用热水冲开，倒进桃胶混合，即可食用。
羊奶不能和什么一起吃1、橘子等酸性水果
因为羊奶中的蛋白质与橘子中的果酸一起会发生凝固，影响人体对羊奶的消化和吸收。
2、茶
因为因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收，所以在喝茶的一个小时之内都不要再喝羊奶了。
3、蔗糖
煮羊奶的时候不要加糖，在加热的情况下，羊奶中的赖氨酸会与果糖发生反应之后生成有毒的果糖基赖氨酸。所以，如果要加糖也要在晾凉之后再加。
4、药物
因为羊奶容易在药物的表面形成一层覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。记得，在服药的一个小时之内不要喝羊奶。

###其它资料参考###银耳羹可以放纯牛奶，再添加适量桃胶，可做成桃胶银耳炖奶。银耳羹是以银耳、莲子、红枣、冰糖、水淀粉制成的药膳，具有浓甜润滑、浓香软糯、甘甜可口的特点。桃胶银耳炖奶以桃胶、银耳、红枣、枸杞、冰糖、牛奶等原料制成，具有浓浓的奶香味。