3 吃玉米对胃好不好有好处 。
玉米在古医书《本草纲目》中就有记载：性味甘平无毒，能调中开胃 。也就是说玉米在食用后 ， 对胃肠健康是有好处的 。
但玉米属于粗粮，食用后不太容易消化，要是胃不好 ， 或者食用过量的话 ， 反而会加重胃的消化负担，引起反酸、恶心、腹胀、腹痛等消化不良的情况出现 ， 因此玉米需要结合自身情况适当食用 。
4 玉米吃多了胃难受怎么办视情况而定 。
玉米吃多了胃难受，通常是由于消化不良所引起的 ， 一般通过散步，顺时针按摩等方式，就可以使不适症状得到缓解了，如果较为严重的话，还可以通过服用促进胃动力的药物来进行缓解 。
但需注意的是，如果在采取措施后，症状还是没有得到缓解，或者胃部有剧烈疼痛等严重反应，那么就应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗 。
###其它资料参考###玉米粉营养丰富，尤其富含维他命，可防止便秘、肠炎，还可降低血脂 ， 对肥胖症、冠心病有良好的预防作用，但许多食品不能与玉米粉同食 。
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1.玉米不能与其它食物同食，如：
玉米粉+螺：身体不舒服
谷类+田螺：同食易中毒，用地浆水可解毒
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2.和玉米可以一起吃的最好的配菜：
玉米粉加鸽肉：防治神经衰弱
玉米粉+松子仁：防癌抗癌
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玉米粉加鸡蛋：预防胆固醇过高
小麦加玉米：增加蛋白质吸收
玉米粉和山药：吸收更多营养 。
玉米粉+豇豆：玉米粉粥对脾胃虚弱，尿频遗精，动脉硬化，冠心病，高血脂，高血压有很好的食疗作用，适合这类患者长期食用，玉米粉粥配豆浆效果更佳 。
第三，玉米的功效和功能 。
.减轻体重
吃完饭可以消除肥胖者的饥饿感，但是吃完饭就不能再吃了 。
2.预防癌症
植物纤维可以加快致癌物和其它有毒物质的排泄，多吃玉米也可以抑制癌症药物对人体的副作用 。
三、降压降脂
富含钙质具有降压作用，能促进细胞分裂，降低血清胆固醇，并能防止其在血管壁上沉积 ， 因此 ， 玉米对冠心病、动脉硬化、高血脂、高血压等疾病具有一定的防治作用 。中美洲印第安人不容易患高血压，这与他们主要吃玉米有关 。
4.提高记忆和抗衰老
促进脑细胞的发育，提高脑力，记忆，提高人体代谢能力 ， 调节神经系统功能 。具有使肌肤细嫩光滑 ， 抑制，延缓皱纹产生的功效，可抗眼衰老 。
五、明目
常用眼者，应多吃些黄色玉米，可缓解黄斑变性、视力下降，而叶黄素和玉米黄质则因其强大的抗氧化作用，可吸收入眼的有害光线 。
6.促进肠胃蠕动
能预防便秘，肠炎，肠癌等疾病 。
###其它资料参考###1.万物相生相克的这一点大家都是很明白的 ， 所以即便是玉米这种富含营养物质的食物 ， 我们在吃的时候也难免要注意 ， 不能和一些其他的食物一起吃，而我们在吃玉米的时候，最不应该搭配的就是田螺，大家千万不要不以为意，当玉米与田螺一起吃的时候，会引起出现中毒的症状，如果大家在家中一不小心将二者一起吃了，而且出现了中毒的一系列症状，建议赶快喝一些地浆水，因为这种毒可以用地浆水来解毒 。
2.我们知道红薯和玉米是两类非常像的食物，而且红薯也是属于粗粮的，但是大家在吃玉米的时候，却最好不要吃红薯，因为如果二者一起吃会容易导致出现腹胀的现象，虽然没有什么太过严重的后果，不过也要尽量避开 。
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