3.海螺也就是生长在海水中的田螺 ， 大家在吃玉米的时候也不要吃海螺，二者一起吃虽然不会导致出现玉米和田螺一起吃那么严重的后果，但是还是会避免不了的，导致身体出现不舒服的现象 。
4.玉米虽然有一些不可以一起吃的食物，但是玉米与一些其他食物搭配的时候，还可以起到更好的功效呢 。
###其它资料参考###玉米当中含丰富的粗纤维，同时 ， 还有丰富的B族维生素 ， 能够满足人体的需求 ， 同时，玉米的粗纤维可以让人体有饱腹感，自然吃下去后就不会再想吃其他的，就避免了过多的能量和脂肪的进入 。一天最好不要吃太多，本来玉米可帮助胃肠蠕动，可帮助排便，但是过多的话，加重胃肠到负担 ， 导致体内过多的营养素随着蠕动一起排除，就起到不好的效果，所以建议一天2根就足够了 。中医认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆的功效 。尤其值得一提的，是它开胃的功效 。此外，玉米还有降血压、降血糖的功效 。
有以下搭配：
一、玉米+鸽肉：防治神经衰弱
推荐食谱：猴头玉米鸽子汤
原料：猴头菇一个、玉米一根、姜两片、鸽子一只、胡萝卜一根 。
做法：
1.把鸽子放在冷水中焯，水开后捞出来 ， 放入凉水中激一下 。
2.待汤锅中的中烧开后加入鸽子，加入猴头菇，加入玉米、胡萝卜、姜片 。
3.煮一个小时左右加入盐，继续煮 。
4.再煮半小时左右就可以出锅了，出锅即可食用 。
二、玉米+松子：防癌抗癌
推荐食谱：松仁玉米
原料：玉米、松仁、红菜椒、葱末、白糖、盐 。
做法：
1.红菜椒去籽洗净，切成1厘米大小的菱形片；玉米棒去皮和须，剥下玉米粒 。
2.大火将平底煎锅烧热，撒入生松仁，调小火焙干 。要用锅铲经常翻炒 ， 使松仁滚动，颜色均匀 。
3.当焙至松仁全部为金黄色时，盛出摊在大盘中晾凉 。
4.煮锅中放水，大火烧沸，将玉米粒放入，调中火煮5分钟，然后取出沥干水分 。
5.大火烧热炒锅，倒入油，待油温升至六成热时，先放葱末煸香，随后再放入玉米粒和红菜椒片，调入适量盐和白糖翻炒片刻 。
6.沿锅边加入约1汤匙（15毫升）清水，再盖上锅盖焖3分钟 。
7.打开锅盖 ， 加入松仁，大火翻炒均匀即可 。
三、玉米+鸡蛋：防止胆固醇过高
推荐食谱：玉米羹
原料：玉米1-2条、香菇若干、胡萝卜1根、鸡蛋2个 。
做法：
1.香菇与胡萝卜洗净，切成1厘米左右的小丁 。
2.剥下来新鲜的玉米粒放入海尔搅拌机里 ， 轻轻搅打几下 。
3.锅中加入高汤烧开后放入香菇丁与胡萝卜?。谢鹬?5分钟，然后加入玉米粒再煮10分钟 。
4.出锅前撒入少许盐巴 ， 关火倒入鸡蛋清搅拌出蛋花即可 。
四、玉米+小麦：提高蛋白质的吸收
推荐食谱：玉米煎饼
原料：玉米半个、小麦面粉40克、鸡蛋3个、毛豆适量、色拉油少许、食盐少许、水50克、白糖适量 。
做法：
1.玉米取粒，毛豆取粒备用，水里加面粉先搅拌均匀 。
2.挨个加入鸡蛋拌匀，加入毛豆和玉米粒，加适量糖或盐拌匀 。
3.锅里加少许油 ， 倒入蛋液一面凝固后翻面继续煎至凝固即可 。
4.装盘，卷起或切块食用 。
五、玉米+山药：吸收更多的营养素
推荐食谱：山药玉米炒鸡丁
原料：山药250克、玉米150克、鸡胸肉250克 。
做法：
1.鸡胸肉洗净，去皮 ， 切丁，并加入小许食用油拌匀 。
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