玉米和什么食物( 五 )


2.玉米洗干净,掰出玉米粒 。
3.山药去皮切成小粒 , 并用小许清水泡浸以防变黑 。
4.热锅下油,油烧至六成热时,加入鸡丁 。
5.炒至变色后加入1茶匙砂糖 , 拌炒均匀 。
6.加入1茶匙豆瓣酱,翻炒均匀 。
7.加入山药丁和玉米粒,继续翻炒,炒至均匀,加入小许清水,盖上锅盖,大火烧开后转中小火 。
8.煮至收汁,即可装碟 。
六、玉米+豇豆:玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果,适合这些患者长期食用,玉米粥配上点豇豆的食物效果更好 。
推荐食谱:豇豆炒玉米粒
原料:豇豆200克、玉米粒200克、胡萝卜粒30克、火腿粒30克 。
做法:
1.将焯好的豇豆,切成小粒,装入小碗内待用 。
2.将煮熟的玉米,扒成粒,装入小碗中待用 。
3.将胡萝卜清洗干净,切成小粒,火腿肠切成小粒,葱切成葱花,装盘待用 。
4.热锅放油,爆香葱花,放入胡萝卜粒,火腿粒翻炒 。
5.加入豇豆翻炒均匀 。
6.倒入玉米粒,加入精盐,五香粉,味精 , 清汤,稍微煨一会儿 。
7.翻炒均匀,出锅装入盘中即可 。
###其它资料参考###在日常生活中大家最常吃到的就是煮玉米了,方便快捷,而且玉米汁水丰盈,香甜软糯 。但是玉米除了煮着吃之外还有其他的吃法,在家里做,老人小孩都喜欢,估计还没上桌就被抢光了
烤玉米 , 玉米分为普通玉米和水果玉米 。水果玉米生吃汁水更多更香甜 。如果将玉米放入烤炉中,会呈现不一样的味道 。玉米外皮被烤得焦黄,热乎乎的玉米拿在手里非常满足 。尝上一口,真的会有汁水溢出来,玉米的香气充满口腔,简直不要太好吃!
芝士焗玉米,首先将玉米脱粒,然后冲洗干净之后平整地摆放在烤盘上,放入盐黑胡椒调味,最后在玉米上撒上满满的芝士 , 放入烤箱中烤十分钟就可以食用了 。芝士的奶香味和玉米的香甜气息混合在一起毫无违和感!有种甜品的感觉 。芝士包裹着玉米,可以拉丝,让人食欲大增!
玉米炖猪蹄 , 这是一个神仙组合,猪蹄富含胶原蛋白,玉米含有丰富的营养元素,两者放在一起美容养颜,是非常好的补品 。猪蹄带着猪肉的油香和玉米的甜味 , 猪肉入口即化吃起来很爽口 。
玉米排骨汤,玉米可以更好地激发排骨的香味 , 让油脂充满香气,而玉米也带着排骨的肉香味,好吃到停不下来!
煮玉米,是非常的家常的,谁还不会呢?特别简单 , 没什么好说的 。可是此物却可以把煮玉米变得不一样,做出来以后 , 它的颜色也会更加的好看,而且还能当零食 。
玉米糖,是我们小时候常吃的软糖 , 甜甜糯糯口感非常好,老人和小孩子最喜欢吃软糖,还带着玉米的香气,真的太诱人了!
【玉米和什么食物】玉米真是宝 , 和其他食材都很搭,带着玉米香气的美食,老人和小孩子都喜欢吃!你们喜欢吃玉米味的美食吗?

玉米和什么食物

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