蒲瓜怎么做好吃?

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在日常生活中,很多人喜欢吃蒲瓜 。那么蒲瓜的功效与作用是什么?蒲瓜怎么做好吃?下面我将会为大家详细介绍蒲瓜的营养价值和做法,希望对大家有用!
蒲瓜炒猪肝
原料:蒲瓜一根,约500克 , 猪肝一盒约350克 。红辣椒一个 , 蒜三瓣,盐一勺,鸡精一勺 。料酒两勺,油三勺 , 玉米粉一勺 , 胡椒粉少许,水500升 。
做法:
1、将蒲瓜刨去皮 , 切片 。猪肝也切片(不用太薄), 然后用料酒,半勺盐,半勺鸡精,玉米粉腌上十分钟 。辣椒,蒜瓣切片 。
2、取一大锅 , 放入450毫升的'水 , 烧开,放入猪肝,滚半分钟 , 捞出备用 。
3、锅下油,将辣椒蒜片放入炒香 , 加入蒲瓜,炒三分钟,加小半碗水,煮5分钟 。
4、将猪肝下锅 , 加盐,鸡精,胡椒粉 。煮三分钟 , 尝一块猪肝,熟了即可 。
材料:蒲瓜400公克,蛤蜊150公克 , 姜丝6公克,
蒲瓜蛤蜊
原味高汤1杯,鲜鸡晶1/5小匙
做法:
1、瓜削皮切块状蛤蜊吐砂,刷洗干净,备用
2、将作法1的蒲瓜块、姜丝入锅煮至沸腾,放入鲜鸡精调味
3、于作法3中加入作法2的蛤蜊肉即完成 。
蚕豆米烧
材料:蒲瓜1个 , 蚕豆米适量,糖适量,酱油适量,生抽适量 , 盐,胡椒粉
做法:
1、蒲瓜去皮洗净切成滚刀块,蚕豆米洗净备用 。
2、锅里热油,放蚕豆和蒲瓜一起煸炒,然后放除了胡椒粉以外的所有调料,再加些水,烧至蒲瓜软烂,蚕豆米开花时,再放胡椒粉 , 煸炒一小会即可 。

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蒲瓜的做法有哪些
蒲瓜的做法有哪些?品尝各种各样的美食会令人沉迷在其中,相信大家对蒲瓜并不陌生,蒲瓜就能做出非常美味的'食物 。我已经为大家搜集和整理好了蒲瓜的做法有哪些的相关信息 , 一起来看看吧 。
蒲瓜的做法有哪些1主料:蒲瓜500克、鸡蛋3个
辅料:油50克、盐1克、生抽8克、蚝油5克、料酒3克、大蒜籽3粒
1、食材准备
2、蒲瓜去皮洗净去皮;大蒜籽去皮洗净切碎
3、鸡蛋加料酒打散
4、热锅倒油烧开,倒入蛋液划散,盛出
5、锅留底油,放大蒜籽煸香
6、放蒲瓜炒一会
7、淋入适量清水煮两分钟
8、放鸡蛋混合,撒盐炒匀
9、倒入蚝油炒匀
10、淋入生抽炒匀即可
11、成品图
蒲瓜的做法有哪些2清炒蒲瓜的做法
食材
蒲瓜一个 500g
大蒜 5瓣
猪油 少量
生抽 一勺
蚝油 一勺
花生油 适量
食盐 适量
方法/步骤
蒲瓜去皮清洗干净,切成薄片备用 。蒲瓜比较嫩,瓜仔不需要去掉 。
大蒜拍扁后剥去皮,切成蒜粒备用 。
热锅倒入适量的花生油 , 加入少许猪油来增香 。油温七成热放入蒜粒转小火煸出香味 。
接着倒入蒲瓜,转大火爆炒2分钟 。
炒至蒲瓜稍微有点软时 , 加入适量的清水,煮开后盖上锅盖 。
蒲瓜煮至软绵时,加入适量的蚝油、生抽和食盐调味 。
转小火收汁 , 炒均匀后出锅装盘 。一道原汁原味的清炒蒲瓜做好了 , 希望大家喜欢 。
###其它资料参考###蒲瓜属于葫芦科的蔬菜,也叫葫芦或者瓠子,是夏季常吃的一种蔬菜 。蒲瓜分为大葫芦和小葫芦具有一定的观赏价值 , 不过发苦的蒲瓜千万不要吃 , 可以用舌头舔一舔,吃的时候瓜蒂部分要切除 。
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