5 、放入适量白糖调匀即可食用 。
第7种:山药炖排骨
主料:山药100克 , 排骨500克 。
辅料:料酒10克,姜5克,葱10克 , 盐4克,味精2克,鸡精2克,胡椒粉2克 。
做法:
1.排骨在水中浸泡一会 , 冲洗去除血水,山药洗净,山药去皮切块 , 排骨炒一遍,洗干净 。
2.锅里热油 , 放入葱姜爆香 。放入排骨煸炒一下 。加入老抽和生抽继续翻炒一会 。
3、倒入足量热水,大火烧开,加八角和桂皮,转中火炖30分钟 。加入山药继续炖20分钟 。至山药绵软,汤汁浓稠即可 。
第8种:清炒山药片
主料:山药200g、青椒、黑木耳 。
辅料:油、盐、白醋、生姜、花椒、大蒜、红尖椒
步骤:
1.山药去皮、青红椒洗净、黑木耳泡发备用 。
2.生姜切细丝,大蒜切薄片 。
3.红尖椒切斜段 。
4.青椒去籽 , 去筋后切小片 。
5.山药切菱形片 。
6.把山药片下开水锅焯水后,捞出备用 。
7.锅里坐油,油热后放入花椒、红椒段、姜丝爆香 。
8.倒入青椒片、木耳翻炒 。
9.倒入山药片,烹入白醋 。
10.加适量精盐后,大火翻炒均匀即可出锅 。
第9种:红豆山药糕
红豆,山药,白糖
1 、红豆用电饭煲或者电高压锅煮至熟软(注意:是熟软不是熟烂哦,万一煮烂了也没关系只是不好看) , 水量与红豆齐平千万不要放多了水,宁愿少点,一般情况要重复煮2-3遍红豆才软 。
2 、煮红豆时在锅上面放一个架子把山药清洗干净后放在红豆上面蒸软,这样红豆熟了 , 山药也好了 。
3 、红豆与山药都软了之后,红豆倒入炒锅加白糖用中火熬一会直至红豆的水分蒸发(若煮好红豆红豆中水基本没有,加糖后需要加一点水)
4 、铲子不定时的翻动防止沾锅 。山药去皮用勺子压成黏糊状备用 。
5 、取一四方形的容器底部放上保鲜膜防止不好取出 , 把压好的山药用一半量放至容器中用勺子抹平 , 再把炒好的红豆铺在抹好的山药上面 , 用勺子压紧实使其表面平整,再把剩下的山药放在红豆上面用前面同样的方法抹平
6 、待降温后就可以去除切块食用啦 。
第10种:莴笋炒山药
主料:莴笋、山药 。
辅料:油、盐、料酒、鸡精 。
做法:
1.山药去皮洗净,切片,放清水中浸泡,莴笋去皮洗净 , 切片,青椒去蒂、去籽洗净,切片 。葱、姜分别择洗干净 , 切片 。
2.锅内添清水,水沸后将山药片放入焯水,捞出沥干水分 。
3.炒锅放少许油,先爆香葱姜片,然后将山药片、莴笋片、青椒片,一起倒入锅中 。
4.加盐、料酒、鸡精翻炒2分钟装盘即可 。
第11种:山药蒸丸子
食材:山药 150g、胡萝卜 半根、猪肉馅 300g、蛋清 25g、姜末 10g 、盐 1小勺、料酒 1勺、酱油 1大勺
1 | 将山药去皮切成小块 。上锅蒸熟 , 捣成泥待用 。
2 | 将猪肉馅、山药泥一起放入容器 。
3 | 加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌 。
4 | 倒入酱油顺一个方向,尽可能多的搅拌,将肉馅上劲 。
5 | 胡萝卜洗净去皮切成薄片 , 肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子 。
6 | 将做好的肉丸子放在胡萝卜片上,装入盘中 。蒸锅内加入适量的水烧开 , 放入肉丸子大火蒸8分钟左右,熟透即可 。
第12种:果酱铁棍山药泥
主料:山药、果酱、炼乳
做法:
1、山药去皮,去皮最好带个手套什么的,粘液痒痒哦!去皮后马上上锅蒸,还没上锅的最好泡水里,很容易变黄;
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