〔材料〕罐头鲍鱼250克, 熟火腿15克, 筒鲜蘑15克, 豌豆苗15克, 盐10克, 料酒15克, 味精3克, 鸡清汤800克,
〔做法〕(1) 将鲍鱼用刀切成斜片 。鲜蘑切薄片 。熟火腿切成小象眼片 。豌豆苗留嫩叶、去根、洗净 。(2) 将鸡清汤300克倒入炒勺用旺火烧开,将熟火腿片、鲜蘑片、鲍鱼片和豌豆苗下勺煮透捞出,倒入10个汤碗中,勺中汤如不要可倒掉 。(3) 将余下的鸡清汤500克入勺上火,并加进盐、味精、料酒调好味,撇去浮沫,盛入10个小汤碗中即成 。
鲍鱼粥
〔材料〕鲍鱼 1/2个、姜片 3片、葱 2支、鸡肉 4两、金针菇 2两、香菇 1朵、芹菜 2支、米 1/2杯、水 4杯、盐 1/4大匙、柴鱼味精 2小匙、白胡椒粉 2小匙、香油 2小匙
〔做法〕(1)将鲍鱼洗净 , 放入清水中浸泡约1天后(可置于冷藏),再加入材料(2)同煮,沸腾后改小火熬煮约2~3小时,待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天,最后取出鲍鱼切薄片备用 。(3)材料洗净,鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用 。(4)将米洗净加入4杯水,先以大火煮沸后改小火熬煮 , 此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟,再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可 。
鲍鱼香菇鸡汤
材料:
1. 碎鲍鱼片
2. 老鸡半只(可请肉铺先去皮去油),或用竹竹丝也可(胶质很多)
3. 香菇几朵
4. 姜少许
5. 盐少许
做法:
1. 鲍......
【鲍鱼格水炖要炖多久】鲍鱼煮熟需要多长时间
15分钟 , 就够了 , q 弹可口。
鲍鱼蒸多久才熟
一般上气后蒸10分钟左右,附详细的做法:
清蒸鲍鱼的做法
菜系及功效:东北菜 肝调养食谱 滋阴食谱 夜尿多食谱 明目食谱 工艺:清蒸
清蒸鲍鱼的制作材料:
主料:鲍鱼200克
调料:盐5克,料酒10克,小葱10克,味精2克,姜30克,醋20克,花椒5克,酱油15克,香油5克
清蒸鲍鱼的特色:
此菜色洁白,清鲜而嫩,与姜汁同食口味尤佳 。
清蒸鲍鱼的做法:
1. 将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;
2. 葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;
3. 将鲍鱼摆盘中 , 加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;
4. 蒸10 分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;
5. 碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;
6. 食时 , 将姜汁与鲍鱼一起上桌,蘸姜汁吃 。
清蒸鲍鱼的制作要诀:
加工姜末时,要细小均匀,案板要干净 。
健康提示
鲍鱼的软体部分肉肥、细嫩 , 含有丰富的蛋白质 , 而且有养心明目的食疗作用,营养价值高,是名贵的海八珍之一 。
食物相克
鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食 。
鲍鱼炖多久熟
炖十分钟左右就可以了 鲍鱼有生吃的呢~蒸的话蒸个十五分钟就全熟了
炖鲍鱼
原料
编辑
鲍鱼、红辣椒各1个,银杏10粒,松子、高汤、蒜泥、白糖、香油、酱油、胡椒粉各适量 。
制法
1、鲍鱼洗净,用刀划出几道口;银杏汆烫后去皮,与松子一起干炒,出锅备用 。
2、红辣椒洗净切丝 , 铺在平底锅上 , 放上小鲍鱼,倒入高汤、调好的佐料酱,大火煮开后改小火慢炖 。
3、待汤汁收浓时,放入银杏、松子,继续炖煮10分钟,淋在鲍鱼上即可
鲍鱼营养分析
1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;
2. 鲍鱼营养价值极高 , 富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分 , 能够破坏癌细胞必需的代谢物质;
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