猪肚排骨汤的做法大全 猪肚排骨汤如何做?

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1、做法一
食材:猪肚、排骨、龙眼10粒、红枣10棵、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞 。
煮好的猪肚切丝;加入排骨、龙眼10粒、红枣10棵、姜2片、党参一条、胡椒粉适量、枸杞少许(快煲好后放入);煲3小时左右即可加盐调味 。
2、做法二
食材:猪肚1个,排骨250克,白胡椒适量,姜片适量,盐适量 。
排骨洗净 , 砍成块 。猪肚用盐、生粉反复揉搓,用水清洗干净 。把姜片、白胡椒、排骨装进猪肚里,用竹签缝好 。缝好的猪肚下锅焯水捞出 。放进瓦锅中,加适量清水,盖上锅盖 , 炖煮2个小时 。最后用剪刀把猪肚剪开,根据个人口味放盐调味 。
3、做法三
主料:猪肚适量 , 排骨适量,辅料:盐适量,白胡椒粉适量,姜适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,陈醋适量,小米椒适量,小葱适量,葱头油适量,辣椒油适量,白糖适量 , 香菜适量 。
买回来的猪肚先用流水反复清洗几遍,然后里外全部涂抹面粉反复揉搓,用清水冲洗干净;再重复涂抹面粉揉搓冲洗干净;里外再涂抹白醋并放置一会,然后反复冲洗干净;最后在盆中倒入料酒放入猪肚浸泡20分钟后用清水冲洗2遍就可以了 。
煮锅放入凉水 , 加入清洗干净的排骨和猪肚,加入姜片和料酒 , 烧开后煮3分钟后捞出 。
将排骨塞入猪肚中,煮锅清洗干净后另外加足够的水烧热后加入猪肚和几片姜、料酒大火烧开后,小火煮2个小时 。
将猪肚捞出切成条状 。
排骨和猪肚再次放回锅中,加入盐继续煮10分钟 , 最后将表面的浮油撇除,加入足够多的白胡椒粉 。
生抽+陈醋+蚝油+小米椒+小葱+白糖+葱头油+辣椒油调成蘸料 。

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春天养生总离不开健脾胃这个主题,今天要介绍的这道白萝卜猪肚排骨汤同样也如此 。猪肚营养丰富,具有补虚损、健脾胃的功效,用来煲汤一般会配上白胡椒以压“膻味”,不过今天就弃之不用,将猪肚经过认真处理 , 配上白萝卜、草菇和排骨同煲,汤味清鲜,不油不腻 。
做法:
1.白萝卜洗净去皮,切块
2.草菇去杂质洗净,切半
3.
猪肚用水冲洗,用刀割去表面的肥油,装进盆里,倒进1汤匙食用油和1汤匙盐,用手反复抓洗,用水冲洗干净然后把猪肚翻转,同样割去肥油,再倒进1汤匙食用油和1汤匙盐,用手反复抓洗,用水冲洗干净将猪肚汆水后捞起,切成条状
4.将8碗水倒入瓦煲烧开 , 放入所有材料,加一汤匙米酒,武火煮沸后转小火煲一个半小时 , 下盐调味食用 。
功效:健脾益胃 , 消食化气 。
●靓汤心水
用油和盐搓洗猪肚,帮助去除猪肚的膻味 。
●美食科学堂
草菇
春天食菌正当时,而草菇是我们经常食用的食用菌之一 , 也是我们常说的素食“三菇六耳”中三菇的其中一种 。草菇多作鲜品食用,因为常见,价格也便宜 。不过
在草菇盛产地,也有将草菇制成干品作为土特产 。鲜草菇味道鲜美,干草菇则味道浓郁,用水泡发后切碎,用来煮豆腐肉粒,绝对是一道下饭的好菜 。
和其他食用菌一样 , 草菇的营养价值也十分高,还有“素中之荤”的说法 , 因为它的蛋白质含量比常食用的蔬菜,如茄子、番茄、白萝卜要高出3至4倍,维生素
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