无糖蜜枣7至10粒
西施骨或猪展半斤
喜欢可加赤小扁豆
做法：
1) 西施骨或猪展出水
2) 老黄瓜清洗好
3) 将所有材料用3公升水煲3个半钟(水滚后转慢火)
花旗参如何煲汤?（详细方法）
这款汤里用到的两种主要材料：薏米 ， 不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利溼 。特别是脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，因为薏米特别容易消化吸收，就是可选择的很好的食物 。而且薏米中的薏苡素可以抑制横纹?。?是天然的养颜去皱佳品，非常适合面色晦暗、想改善肤质的爱美的女性 。另一种主要材料花旗参，总皁甙是花旗参的主要药理成分，与人参相似 ， 只是比例稍有不同 ， 人参的总皁甙可以抗利尿和抗疲劳，而花旗参总皁甙更有良好的镇静作用 ， 从保健的角度来考虑，花旗参增强体质、抗疲劳、振作精神、镇静、增强免疫力都有不错的效果 。这几天煲汤喝粥的次数明显多咯起来，在这渐热的季节来上一碗热热的汤粥又提神又滋补，静静体会这漫漫滋涨起来的幸福 。具体做法：1、准备材料：薏米、花旗参、大枣、瘦肉、花生、黄豆、姜；2、洗干净材料，肉汆烫冲干净，一起加到滚水中；3、水滚后改小火煲2小时（无需加其它调料）；4、最后按自己的口味加盐就可以咯，我喜欢喝淡的就少加盐 。这汤味道可口清热提神，是滋补养颜的靓汤 。
炖花旗参汤晚上吃好还是早上吃
一般中医认为是早补肾阳，晚补脾气 ， 所以可以按理论上说是补气脾的话，可以晚上服用为宜 。
人参是大补的性质，一般需要中医辩证调理，不可吃的过多 。
如果是阴虚内热病人，不宜服用 。
花旗参煲汤后能吃吗?还有营养吗?
可以吃 但什么时候吃都可以 没什么讲究的
其实很多人一直误以为煲的汤营养都在汤里面了 很多人都不吃肉 其实不然 汤是有营养 但还盯肉的营养价值更高 所以我们汤要喝 里面的食材肉也是要吃的 这样才能全面吸收了营养 不浪费
花旗参炖鸽子的好处
能够滋阴壮阳，男女合适喝的一款汤，而且对于小孩也起了很好的养生作用，一般鸽子汤都是用炖的方式来煮比较好这样能原汁原味的把鸽子的营养充分熬出味道来，一般都是用中药材来炖鸽子汤 ， 例如是冬虫夏草、人参、当归、丹参、红枣；等等的滋养中药，例如是起了壮阳滋阴的这款冬虫草鸽子汤，做法简单，但是用的都是名贵药材 ， 先把鸽子的内置都挖出来，然后洗干净之后砍成一块块的，冬虫草洗干净然后把它切成一粒一粒的，倒入炖盅里，然后放几片姜，就可以倒入水和已经切好的鸽子了，大约炖3个小时即可 。
评论(3) | 41 2
举报| 2013-03-30 11:11热心网友 最快回答
鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品 。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品 ， 蛋白含量为24.47 % ， 超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类 ， 所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸 ， 且消化吸收率在95 %，鸽子肉的脂肪含量仅为0.73 %，低于其他肉类，是人类理想的食品 。我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法 。
鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效 ， 能防治多种疾?。肴庥胁垢巫成觥⒁嫫寡⑶迦冉舛尽⑸蛑箍实裙π?壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压 ， 调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩 ， 延年益寿 。
鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化 。民间称鸽子为"甜血动物"，贫血的人食用后有助于恢复健康 。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素 ， 可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性 ， 改善血液循环，面色红润等功效 。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效 。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合 。中医认为，鸽肉易于消化 ， 具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用 。
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