宝宝怎么吃果汁( 三 )


12.鲜橙汁:将一只橙子横向一切为二,然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转,使橙汁流入下面的缸内 。喂食时,可以加一些温水,兑水的比例从2:1,到 1:1 , 然后是原汁 。
13.白萝卜生梨汁:将白萝卜切成细丝,梨切成薄片 。将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10分钟后,加入梨片再煮5分钟取汁即可食用 。白萝卜富含维生素 C、蛋白质、铁冬素等营养成分 , 具有止咳润肺,帮助消化等保健作用 。
DIY果汁的做法1、菠萝汁
准备菠萝适量 , 精盐少许 , 水和糖适量 。菠萝汁含有多种芳香物和大量有机酸以及菠萝蛋白酶 , 对消化有帮助 。而盐可以抑制菠萝酶对口腔黏膜和嘴唇的刺激 。
2、苹果汁
准备苹果50克、砂糖少许 。先将苹果、砂糖及约90毫升冷开水,放入打汁机就可以了 。
3、西瓜菠萝柠檬汁
准备西瓜200克,菠萝100克 , 柠檬半个 。首先,将西瓜及菠萝去皮 。接着,用榨汁机将西瓜及菠萝榨汁,倒进杯中 , 并加上柠檬汁就可以了 。此果汁含有丰富的维生素C和磷、钙、钾等和丰富的水分,甜中带酸的滋味特别好 。
宝宝喝果汁注意事项1、果汁必须是纯果汁,而不是含果汁的饮料
2、喝果汁时要用杯子或勺子,不能用奶瓶
3、1天之内给宝宝喝的果汁量不要超过120ml
4、果汁最好在宝宝辅食或点心餐时饮用,一定不要在睡前喝果汁
5、刚开始喝给宝宝喝果汁时最好加热一下 。

###其它资料参考### 儿童水果榨汁搭配大全
儿童水果榨汁搭配大全,平时我们多吃水果其实对身体是很有好处的 , 让宝宝喝一些果汁促进宝宝营养吸收 。而新鲜的自榨的果汁总比外卖的更健康营养,以下分享儿童水果榨汁搭配大全 。
儿童水果榨汁搭配大全11、香橙柚子汁
做法:把柚子和香橙洗干净之后将皮去掉,然后留下果肉备用 , 将食材切成块状之后放到炸汁机里面炸成果汁,最后将果汁倒入杯中就可以给宝宝喝了 。
香橙具有非常好的消痰降气以及健脾的功效,同时相乘里面还含有多种有机酸和维生素,能够促进抵抗力的提高还可以调节新陈代谢;柚子有着非常好的化痰止咳以及补血健脾的功效,还可以帮助消化,同时也是清火的上品 。宝宝如果有上火的症状,就可以让宝宝多喝这款果汁 。
2、西红柿苹果汁
把西红柿和苹果洗干净之后,再将苹果的皮去掉,然后西红柿用开水烫一遍之后把皮剥掉,将两种食材切成块状之后放到榨汁机里面,一同榨成果汁后就可以倒入杯中饮用了 。
西红柿含有的营养非常多 , 里面有着丰富的维生素c以及各种各样的矿物质,还有着非常好的清热解毒以及健胃消食的功效;苹果里面含有多种微量元素,不仅可以改善宝宝的呼吸系统以及心肺功能,还有着非常好的强肺润胃的功效 。
3、苹果梨子汁
做法:首先需要准备半个苹果和半个香梨,将苹果洗干净之后去皮去核 , 然后切成块状,放到榨汁机里面 。如果是给年龄比较小的宝宝喝,那么还可以适当的加入一点儿白开水;如果是给年龄比较大的宝宝喝,那么还可以往里面加入蜂蜜味道更佳 。
4、奇异果凤梨汁
做法:把所有的水果洗干净之后去皮切成块,然后全部一起放到榨汁机里面,加入适量的白开水,榨好之后加入适量的蜂蜜,这款果只适合一岁以上的宝宝饮用 。
由于奇异果里面含有丰富的维生素以及多种矿物质,营养价值非常高,并且宝宝喝了还有强化免疫系统和补充脑力的作用 。

相关经验推荐