2、杜仲洗净放入砂锅中，加入清水洗净后大火煮开 ， 然后转为小火煮浓汁
3、砂锅烧热，加入清水，葱段，姜片，腰花与杜仲下锅同煮10分钟，加盐调味即可 。
小贴士：此汤具有补肾，治腰疼的作用，具有骨骼保健的作用 。
五、虫草山药猪腰汤
食材准备:山药半根 ， 猪腰半个，葱草5克，枸杞10克，核桃2个，盐1小勺，米酒，浓汤宝适量 。
方法步骤
1、将山药去皮，切块后浸泡在冷水中，主要处理干净切片后盐浸泡
2、然后再将主要洗净用米酒浸泡半小时，然后洗净待用
3、砂锅烧开水 ， 放入山药和核桃仁，山药煮熟后放入虫草煲煮，加入猪腰和盐
4、然后煮5到6分钟左右加入适量浓汤宝，煮开即可 。
###其它资料参考###1 猪腰+木耳：猪腰有补肾利尿的作用作用木耳有益气润肺、养血养容的作用两者搭配食用 ， 对久病体弱、肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用 。
猪腰+黑木耳：猪腰有补肾利尿的作用黑木耳含丰富的蛋白质、铁、钙、维生素及多种人体必需的氨基酸 ， 可活血止血，具有益气补血、润肺镇静的功效 。两者搭配在一起食用，常吃可降低心血管病发病率，起到养颜、抗衰老的作用 。
猪腰+竹笋：竹笋有利水解酒、健胃消食等功效，若与猪腰搭配食用 ， 则其营养更丰富，具有滋补肾脏和利尿的功效 。
猪腰+当归+党参：猪腰和当归及党参搭配食用，有养血、益气、补肾的作用 。适用于精损肾亏所致的心悸、气短、腰膝酸痛、失眠、自汗等症状 。
猪腰+银耳：猪腰和银耳搭配食用 ， 可以起到补肾的作用 。
猪腰不能和什么食物一起吃
2 猪腰+猪肺：猪腰和猪肺均为寒凉食物，两者一起搭配食用容易伤脾胃，因此不可同食 。
猪腰+芦笋：猪腰和芦笋两者也都是性味寒凉的食物，同食易伤脾胃，因此猪腰和芦笋不宜搭配食用 。
猪腰+黄豆：黄豆中含有丰富的蛋白质和多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力但猪腰不宜与黄豆同吃 ， 否则会引起消化不良 。
猪腰+海带：海带味道鲜美，富含碘元素，具有补碘和清热的作用 。猪腰富含蛋白质 ， 铁等营养物质，营养丰富，但是海带和猪腰相克，两者同吃不利于消化吸收，从而导致便秘 。
猪腰+白萝卜：猪腰和白萝卜两者搭配食用，会影响消化，导致消化不良等症状出现 。
猪腰+蟹黄：猪腰和蟹黄的胆固醇都很高，饮食中高胆固醇的摄入会增加高血脂的可能性 ， 不宜同时食用 。
猪腰什么人不宜食用
3 猪腰的胆固醇较量较高，每100克猪腰子中含405毫克的胆固醇 。因此，患有心脑血管疾病的人和血脂偏高者、高胆固醇者不适宜吃猪腰 ， 以防增加血中的胆固醇量 。猪腰汤怎么做好吃
4 杞子猪腰汤
做法：将杞子沥干，猪腰对半剖开 ， 去除白色筋膜 ， 用清水漫30分钟，纵横切花，再斜切厚片，氽烫后洗净，用姜汁、绍酒腌制片刻烧热油锅，爆香姜片，放入猪腰略炒：然后加入杞子、绍酒和适量清水，中火煮30分钟 ， 以盐调味 ， 即可饮用 。
功效：杞子猪腰汤具有滋阴补肾、益精明目的功效，对妇女腰痛、产后调理等有一定的疗效 。
红枣猪腰参汤
做法：将猪腰洗净，剥去薄膜 ， 剖开，剔去筋，切成花状，生姜去皮切片 。锅内注入清水加入一块姜片，水烧开后倒入腰花焯2分钟剩起，用清水洗净 。砂锅内注入清水 ， 放入腰花及剩余的姜片 。红枣及花旗参洗净，放入砂锅内 。盖上锅盖，大火烧开，小火煲上2个钟，最后撒上少许盐即可享用 。
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