喝茶需要注意哪些事情呢？
1：不宜过量加糖
加糖的茶，热量会比较高，不适合高血糖，高血脂，以及减肥的人群饮用，当然也不能加入过量的奶，原因同样是热量过高
2：饮茶不宜过量
过量饮茶，会使身体过分兴奋，咖啡因积累过多也会损害我们的神经系统 ， 影响自身的休息，当发现身体出现一些不适以后 ， 一定要注意减少茶的摄入或者停止饮用
3：茶不适合运动之后喝
茶类不可以作为运动后的水分补充 ， 因为运动后自身缺乏水分，而茶有利尿的功效，会加速自身水分的流失，所以并不适合作为补充水分的选择
4：隔夜茶不能喝
茶热泡的时间越久，越能释放单宁成分，其中的维生素也大都丧失价值，一定要注意那些被热水泡久的茶，隔夜茶不能喝，会损伤自身的 健康
补充
肠胃有毛病 ， 肠胃溃疡，孕妇 ， 儿童，心脏病以及对咖啡因敏感的人群是不适合喝茶的 ， 这是需要注意的
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不会 ， 虽然不知道你说的大量是怎么样一个具体的大量，但也应该就是到日常饮用的地步吧 。毕竟你的问题写的是喝茶 。
我因为我奶奶的原因自小接触茶叶，所以喝到的茶叶还是挺多的，可事实上我喝到的茶叶远远不足我奶奶喝得多 。
我奶奶，一个日常买茶叶不论两，而论斤的人 。
记得很小的时候，在我自己家里的时候我其实是不喝茶叶的，可是大概在我5岁左右的就开始搬到了奶奶家，可以说我对茶叶最初的印象就来源于那个时候 。
主要的印象：苦，特别苦，非常苦
我奶奶泡的茶叶（泡过后的）大概能占据到杯子的一半左右，一天至少要更换两次 。每天因为要到地里做农活，出门必须带着茶 。
一开始我是对此表示反对的，为什么喝那么苦的东西 。
后来问过她，她说：几十年了习惯了 ， 那些淡如水的茶叶我才不喝 。
后来有一次 ， 我爷爷上街买东西，最后忘记了买茶叶，回家被我奶奶念了好久，说晚上不喝茶叶怎么能让人睡得着 。
你就懂她了 。
现在我奶奶70多岁，身体十分 健康 ，每天东山走了走西山，走门串户可开心了 ， 除了有一点风湿 ， 其他的一点病痛都没有 。
风湿科不是茶叶引起的额 。
现在我做咖啡，时不时还会给她带一些咖啡回去，对她而言唯一合她心意的是黑咖啡 ， 哈哈哈 。
长期大量喝茶会伤肾吗？
你说的长期是三个月还是30年 。你说的大量，是一次用5克茶叶还是用，500克茶叶，没有一个确指，难以回答 。
我们知道 ， 喝茶叶水对人体有好处，比如说绿茶含有VC,茶多酚，茶碱等等 。
但是，有优点的东西也会有缺点，比如说:茶叶水利尿，如果你用多了绿茶，人体会因此而失水 。比如说，你喝了500克茶叶水可能会排出600克尿，这就是利尿造成的，喝茶叶水多了，还会增加肾的负担，，长期的负担可能会导致肾功能的失调 。
【喝茶肾不舒服怎么办】 喝茶要适量 ， 喝水也要适量，任何东西都要适可而止，多则无益 。
我常年喝绿茶 ， 每天约3克，茶水约150毫升，感觉尚可 。
喝茶是中国的传统文化，我们的茶文化由来已久 ， 而且适当的喝茶还具有提神醒脑、消除疲劳、抗菌、 养生 保健、清油解腻、消食利尿等好处 。
但是 ， 如果长期大量的喝茶，会对人体的肾脏造成危害吗？会出现伤肾的可能吗？下文可以找到你想要的答案！
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