怎么样炒鱼腥草好吃吗( 四 )


这道美味的家常菜《鱼腥草炒鸡蛋》就做好了 。鱼腥草炒好之后,也可以不出锅,直接把蛋液滑入锅里,炒定型,多放点油就可以了 。

###其它资料参考###鱼腥草怎么吃
1、可以把鱼腥草做成酸辣鱼腥草 , 需要准备适量朝天椒,一些大蒜,再准备适量白醋 , 少许红油,味精,盐,白糖,还有酱油 。鱼腥草清洗干净,放到碗里面 , 再加入一些辣椒碎,以及大蒜碎,把调味料放下去搅拌均匀以后就可以放在那里,静置两个多小时,这样可以变得更加入味,口感更加好 。
2、鱼腥草排骨,需要准备适量鱼腥草,一些山药排骨,少许枸杞,红枣以及甘草 。排骨放到开水里面 , 稍微烫一下,再把血水去除,锅里面加汤 , 然后再加入适量的水和鱼腥草 , 煮30分钟左右,再加入枸杞,红枣,山药以及甘草炖煮20分钟,加一些米酒盐搅拌均匀就可以吃了,味道是非常不错的 。
3、鱼腥草煲猪肺汤,可以把猪肺对着水龙头进行灌洗,把里面的血水彻底的清除干净,可以反复多进行几次,一直洗到猪肺的颜色变白,然后再浸泡半个小时,切成块状,放到开水里面烫一下备用 。准备一个锅子加热,锅里面不需要加油,把猪肺放下去翻炒,一直炒到水分变干就可以盛出来 。把鱼腥草清洗干净 , 罗汉果洗干净,锅里面加入适量的水,把所有的材料都放下去,用大火煮开,再改成中小火慢慢的煮一个多小时 , 然后加一些盐调味就可以吃了 。
4、鱼腥草炒肉丝 , 准备适量肉丝,把盐以及淀粉放下去搅拌均匀,锅里面加入适量的油,然后再加入肉丝翻炒,一直炒到有香味,再加入鱼腥草,继续翻炒均匀,加一些水,然后再把鸡粉以及盐放下去,搅拌均匀就可以吃了,能够起到滋阴润肺作用 。
5、鱼腥草雪梨水,准备适量干的鱼腥草 , 适量新鲜鱼腥草,放到一起加入适量的水煮成汁,然后再把渣滓去除 , 加入适量的冰糖,白糖以及雪梨块 , 一直煮到雪梨软烂就可以了,可以起到很好的清热解毒作用 。
6、鱼腥草炒鸡蛋,准备适量鱼腥草,几个鸡蛋 , 先把鸡蛋打到碗里面搅拌均匀,然后把鱼腥草清洗干净,放到油锅里面炒软,再加入蛋液炒成块状,加入葱花,再加少许的盐调味就可以吃了,滋阴润肺的效果非常不错 。
鱼腥草的宜禁人群
1、过敏体质的人是不能吃鱼腥草的,鱼腥草的叶子以及根部药用价值很高,如果吃太多鱼腥草,就容易导致气喘问题出现,有过敏问题的人 , 身体比较虚弱的人也不适合吃鱼腥草,容易导致过敏情况发生 。
2、孕妇不能吃鱼腥草,鱼腥草是中药材里面的一种,因为它是一种药物 , 属于微寒中药材,所以肯定会有一些毒副作用,孕妇吃了鱼腥草可能会对肚子里面的胎儿造成不利的影响 , 所以怀孕期间的女性最好不要吃 。
3、身体虚弱的中老年人最好不要吃鱼腥草,吃完以后可能会让虚弱的情况变得更加严重,会觉得全身没有力气精神不好,而且总是无精打采的,对健康造成了很大的影响 。
鱼腥草不能和什么一起吃
鱼腥草其实并没有什么太严格的搭配禁忌,普通的食物都可以和鱼腥草搭配在一起吃 , 但是需要注意,鱼腥草是寒凉性的中药材,对于阴虚患者以及虚寒体质的人群来说就不要吃 。
孕妇可以吃鱼腥草吗
对于孕妇来说最好不要吃鱼腥草,如果想要吃的话,也应该在怀孕后期的时候吃,鱼腥草会有很浓的味道,孕妇闻了以后可能会出现恶心想吐的症状,所以最好避免 。鱼腥草是一种营养价值以及药用价值都很高的药材,所以孕妇最好小心,避免对肚子里的孩子造成不利的影响 。

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