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对谈心理学者李雪：只要父母边界清晰, 一切育儿问题迎刃而解( 六 )

生活百科尹建莉


当孩子感受到现实世界里的父母是安全的、温暖的，对他没有期待、没有评判的，他还有必要蜷缩在网络世界里吗？
如果你的孩子已经到了萎靡不振、眼睛都睁不开、每天弓腰驼背的状态，你真的要好好感谢游戏、感谢网络，是它们在吊着你孩子的命 ， 让他没有做出跳楼这种会令你后悔不及的事情 。
借此机会好好反省自己，把对孩子的焦虑、控制、期待都收回到你自己身上 。
“鸡娃”最容易，“鸡自己”最难 。
学堂：
当父母把注意力从孩子身上收回到自己身上 ， 很可能会发现，自己其实是很抑郁的，能量很低的 ， 如果这时让他去“鸡自己”的话，他会觉得根本“鸡”不动?。?
所以我在想，您的意思也不是让父母逼迫自己一定要怎样 ， 而是说当他把目光收回来，就有机会发现自己的真实状态 。
李雪：
对，如果他诚实地自?。?发现自己其实处在能量低、动力弱的状态，就会发展出同理心，不去“鸡孩子” ， 也不去“鸡自己”，慈悲地观照自己，看看能做些什么 ， 去重新养育自己 。
我的一个学员说，她原来送女儿上外教班，感觉特别好，觉得自己是一个特别为孩子着想的妈妈，投入那么多钱，将来孩子就会拥有流利的口语 。
跟我学习之后 ， 她自己尝试去上外教班，发现自己怎么那么笨呢，单词怎么那么难呢 ， 从此送孩子上外教班的那种快乐都没了，面对孩子单词背不出的时候，再也不会颐指气使地说“我给你花了那么多钱 ， 你应该怎样怎样”了 。
她那种嚣张的态度没有了，会实事求是地说“学一门语言确实需要日积月累的过程，慢慢来呗”——她回到了现实的位置 。
学堂：
您让父母把关注孩子的注意力收回到自己身上 ， 其实是给大家一个机会去接触现实 。
李雪：
诚实地面对自己，就会知道，每个人在自己的基础上走一小步 ， 都是非常伟大和了不起的，所以我们没有资格对着孩子、对着别人指手画脚 。
一个妈妈，她分明没有工作 ， 在家待着，孩子却经常吃不上饭，妈妈说她没有力气做饭 。
我知道那有多苦 。
对这个妈妈来说，她能够活下来就已经很不容易了，你不能要求她“你又不上班，怎么连个饭都做不热呢？”
我希望我们每个人都把这份慈悲的目光给向自己 。
如果你现在的力气仅仅够你躺着看看手机，那么告诉自己这是一个事实，我现在能量很低，我需要尽可能的休息 。
当你能够慈悲的看自己的时候，你也就能够如实的慈悲的看待别人 。
一个家长能够善待自己的时候，他也更容易去理解和善待他的孩子 。
学堂：
实际上，孩子学习没动力 ， 大人工作生活没能量，大家都在一边勉强完成任务一边渴望躺平的现象 ， 太普遍了 。
李雪：
是的，现在绝大部分人都是没有内驱力的 。
有内驱力的人面对他想要做的事，愿意付出一切 ， 那是他的乐趣 。
那样的人做事效率有多高？我毫不夸张地说，只要这个人出生时没有先天脑损伤 ， 一年学完小学六年的课程，外加很多课外知识 ， 是非常正常的 。
这是人类在内驱力不被父母偷走的情况下所具备的正常智力 。
五、
学堂：
为什么大部分人没有内驱力，如何才能保有内驱力呢？
李雪：
保有内驱力需要两点：
第一是内心住着一个稳稳的爱你的人 。
这就需要回溯到母婴关系 。

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