5、蔬菜类菜肴
蔬菜类菜肴可以安排在肉类菜肴之后,也可以与肉类菜肴同时上桌,所以可以算为一道菜,或称之为一种配菜 。蔬菜类菜肴在西餐中称为沙拉 。与主菜同时服务的沙拉,称为生蔬菜沙拉 , 一般用生菜、西红柿、黄瓜、芦笋等制作 。沙拉的主要调味汁有醋油汁、法国汁、干岛汁、奶酪沙拉汁等 。
沙拉除了蔬菜之外 , 还有一类是用鱼、肉、蛋类制作的,这类沙拉一般不加味汁,在进餐顺序上可以做为头盘食用 。
还有一些蔬菜是熟食的,如花椰菜、煮菠菜、炸土豆条 。熟食的蔬菜通常是与主菜的肉食类菜肴一同摆放在餐盘中上桌 , 称之为配菜 。
6、甜品
西餐的甜品是主菜后食用的,可以算做是第六道菜 。从真正意义上讲,它包括所有主菜后的食物,如布丁、煎饼、冰淇淋、奶酪、水果等等 。
7、咖啡、茶
西餐的最后一道是上饮料,咖啡或茶 。饮咖啡一般要加糖和淡奶油 。
西方人在请客和集会的时候都喜欢用便餐会(potluck dinner)的形式 。平日的饮食也喜欢自己吃自己的 。这里我们要谈谈他们的一日三餐 。
早餐(breakfast)一般面包是少不了的 。分软的甜面包,如软面包(soft roll)、丹表面包(Danish bread)和硬的咸味面包 , 如法国面包(French bread)、面包片或牛角酸即新月形面包(toast) 。一般饮用牛奶或咖啡 。有时也会吃一些蛋类食品,如煮蛋(boiled egg)、煎蛋(fried egg) 。煮蛋又分熟透的(hard)和半熟的(soft)两种 。而煎蛋则分全熟、半熟和太阳蛋(sun egg),也就是只煎一面 , 蛋黄未凝固,而且透明,西方人一般都食用后者 。
午餐(lunch)一般有汤(soup)、沙拉凉盘(salad)、主菜(main dishes)及餐后甜食(dessert) 。汤一般有鸡清汤(chicken consomme)、奶油西红柿汤(tomato soup) 。沙拉主要有虾沙拉与生菜沙拉,但西方人也很喜欢生鱼沙拉(fish salad)和什肉沙拉(butcher plate) 。主菜一般是肉类、菜类、米饭混合而成的盘菜 , 如咖喱鸡(chicken curry)与葡萄干饭、酸什锦菜、煎牛排与蒜茸饭等 。有时只有三明治(sandwich)、汉堡包(hamburger)、热狗(hot dog) 。甜点有巧克力蛋糕(chocolate cake)、咖啡蛋糕(mocha-cake)、奶油蛋糕(cream cake)或冰淇淋(ice cream) 。
晚餐(supper)同午餐大致相同,只是不用甜点 , 而代以饮料,如啤酒(beer)或酒,或者是一些软饮料,如可乐(cola)、果汁(fruit juice)或者咖啡(coffee)、水果 。
西方人的饮食少而精,注重营养与健康的合理搭配 。
基本沙拉酱]:将以下材料放入容器内开始时慢慢边搅拌边滴入油 , 若一下放入太多油会分离成稀糊状 。如此反复加油,加醋,直到把全部材料加完,即成[基本沙拉酱] 。
材料:蛋黄1个,芥末粉(或酱)1茶匙,盐 , 糖各1茶匙,醋1汤匙,沙拉油3/4杯 。
芝麻沙拉酱
将芝麻酱(或花生酱),酱油各1汤匙 , [基本沙拉酱]6汤匙,黑或白芝麻1/2汤匙拌匀即成
芥末沙拉酱
芥末粉或酱半汤匙置于容器内,徐徐拌入酱油1汤匙及[基本沙拉酱]6汤匙即成
咖哩沙拉酱
咖哩粉1/2汤匙置于容器内,徐徐拌入[基本沙拉酱]6汤匙,再加入洋葱末1/2汤匙,香菜末1茶匙拌匀即成
茄汁沙拉酱
[基本沙拉酱]6汤匙拌入番茄酱1.5汤匙,柠檬汁1茶匙 , 洋葱末1汤匙,香菜末1茶匙即成
鲜奶油沙拉酱
[基本沙拉酱]6汤匙徐徐拌入鲜奶油2汤匙,柠檬汁1茶匙即成
综合沙拉酱
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