在补益人体的中药当中，『只有人参、何首乌才能采开地之灵气、长成人的形状 。补气之首为人参、补血之源为何首乌』，“气为血之帅”，“血为气之母”，而人体又为气血所构成，
###其它资料参考###对于新时代的人们来说，大家的生活环境和生活条件都非常不错的 。正是因为有了物质条件的满足，所以很多人开始关注自身的健康，希望自己和家长都健健康康的 。对于当代人来说，特别是女性朋友，非常容易出现气血不足的情况 。那么就气血不足的人群来说可以喝羊奶吗？喝羊奶好吗？
在日常生活中，很多女性都有减肥的习惯 ， 所以长时间处于饥饿且营养不足的状况，所以易导致身体出现气血不足 。另外，很多女性在生产后也会因为没有休养好而出现气血不足的情况，此时是可以考虑购买羊奶来喝的 。
因为就羊奶而言，它的成分中含有丰富的蛋白质，可以有效地提升气血不足患者的免疫力 。另外，和牛奶相比，羊奶中含有的铁、钙等元素更为丰富，而且很多羊奶粉中还特别添加了CPP结构，这样更能促进人体对铁元素的吸收 。所以可以有效地改善女性气血不足的症状，从而让女性的身体变得更好 。
不过气血不足者需要注意羊奶只是一种营养饮品 ， 所以不能仅依靠它来缓解气血不足的症状，因此病情严重者还是需要在医生的指导下服用相关药物 。
###其它资料参考###羊奶是最近接母乳，其蛋白质脂肪等营养物质含量丰富，颗粒小容易被宝宝消化吸收 。
但喝羊奶主要注意下面几个问题，不过一般小孩不会碰到 。但感冒咳嗽期间不建议喝 。
禁忌:
由于羊奶补性很强，凡体质不虚，营养不缺者不需喝 。如体虚但夹有湿热重（苔厚腻、头晕闷身软乏力、渴不欲饮、大便稀溏不爽、长湿症、白带黄臭、量多等）均不宜补 。如体质热重，或正在感冒咳嗽、咳黄脓痰、发烧、感染正是急性扩散期、急性尿路感染、有疮丁、痒疹等皮肤急性病等 ， 均禁喝 。- 。
###其它资料参考###孕妇喝羊奶粉的好处:
1、羊奶能防便秘 。对于吸收不好，加上肠蠕动能力下降的孕妇来说，经常会遇到便秘的问题 。羊奶与人乳一样，脂肪颗粒细小 ， 蛋白分子结构小，羊乳在胃肠停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水分较少，所以喝羊奶一般大便都比较稀，所以孕妇长期喝羊奶可防便秘 。
2、羊奶更易补钙 。“羊吃百样草”，由于草本植物的原因，羊奶的中钙、磷含量不仅比牛奶高，而且是人乳的4倍至8倍 。羊奶中所含的钙质和母乳一样，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育 。羊奶中含有合适的钙、磷比例对孕妇补钙和胎儿成长非常有用 。
3、羊奶可提高免疫力 。现代科学研究发现，山羊奶中含有丰富的atp，可提高器官的活动能力 ， 增强免疫功能，并具有维持机体组织代谢平衡的功能；山羊奶中含有的超氧化物歧化酶可帮助清除体内自由基 ， 并具有一定的抗炎作用；山羊奶中的上皮生长因子，可提高人体免疫力，有益于修复黏膜细胞 。
羊奶中的蛋白质、矿物质 ， 尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处 。和牛奶相比，羊奶更容易消化 。孕妇喝羊奶好处多多，但是喝羊奶时还应注意以下事项 。
1、饮用羊奶前 ， 长时间地高温蒸煮羊奶 。这样羊奶所含的大量蛋白质会由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉淀物出现 ， 营养价值降低 。
2、喝羊奶平时多补充一些水份，更有利于人体对羊奶的吸收 。
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