胃寒火大应该喝什么茶？如何调理？？胃寒的人首选是红茶 。还有可以用鲜姜茶：鲜姜500克（剁成细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前饮 ， 每次泡1勺（普通汤匙），水尽量少 ， 能承受最好直接吃，坚持喝两星期，一般都能见效，如没彻底好 ， 再继续，直至好为止 。或者胡椒砸碎用红糖水冲服 ， 治胃寒也很好 。这些都很天然，试试吧 。现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病 。进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则 ，宜少食多餐 ， 忌大鱼大肉，暴饮暴食 。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化 ， 还可以健脾益气 。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效 ， 经常出现胀气现象的男性可多食用 。食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾 。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补 。肠胃保养饮食须知 1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类 ， 因属酸性食物易致白天精神不佳 。如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜 。早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症 。只要早起30分钟就有充足的时间进食 。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹，对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡 。2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失 ， 骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精 ， 较不易影响骨质流失 。3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高 ， 易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性 。4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担) 。5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾 。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)，晚上5点过后不吃 。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者 。因瓜果类较易在肠胃道内腐败，且属较湿寒性，易影响上列之症状 。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉 ， 请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌 。6.生菜类食物可多摄?。愿卧嗟募膊「纳疲疤烊唤退夭钩涞淖罴牙丛?。生菜一周最少四份 ， 过午前吃为佳，国人对生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上属阳性可多吃 ， 吃对时间就没有太“冷或寒”的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜，根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等 。一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物 ， 才会有能量 。7.肠胃病的患者提醒：肠胃不好的体质不会很好，免疫力自然降低 ， 幽门杆菌感染机率升高，自然产生溃疡现象，为关系密切 。肠胃病的引起原因很多，例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎???等 。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、 辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌 。可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维 。
胃寒的人喝什么茶养胃
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