8.将熟猪五花肉块中的葱段、姜片、花椒拣出不用;
9.放入马哈鱼块、味精,用慢火炖熟即可 。
###其它资料参考###马友鱼就叫马骨鱼 , 下面来看看这条鱼的做法,今天我们使用的是马友鱼干 。
【五花肉蒸马友鱼干】【准备材料】:马友鱼干200克、五花肉200克、姜1块、豉油少许、油适量
【具体做法】:1、将咸鱼干砍成小块,用清水浸泡5分钟,让鱼干回软,也让鱼干变淡些 。
马友鱼是海鱼的一种,因为它的生理特性,使得马友一离水便即刻死亡 。市面上难以吃到鲜活的马友鱼,而只能吃到冰鲜或盐腌制的马友咸鱼干 。
2、五花肉带皮,清洗干净,将它切成0.5厘米厚度的小块,装入碟子中 。
3、将姜切成姜丝 , 放入装五花肉的碟子中 , 加入少许豉油和油 , 搅拌均匀,腌制片刻 。切记,五花肉不用放盐哦,豉油只是提鲜增色,跟咸鱼干一起蒸 , 会吸收鱼干的咸味 。
4、将碟中的五花肉铺设均匀于碟子底部 , 将浸泡过的鱼块捞起并沥干水分,铺在五花肉上 , 再铺上一层姜丝,再在鱼块上淋上油 。
5、蒸锅中放入适量水并烧开,水开后将碟子放入,隔水蒸12分钟 。我们通常是在煮米饭的时候 , 米饭烧开时将碟子放入饭锅中蒸熟,蒸过咸鱼干的米饭特别香 。
简单又下饭的五花肉蒸咸鱼干就做好了,满屋飘香 , 看着寒酸,五花肉和鱼干都不便宜,一块咸鱼能吃下两碗白米饭,一道菜能顶替多道菜,算起来还是挺划算的 。
###其它资料参考###雪菜马鲛鱼
原料:马鲛鱼500克、雪菜 。
配料:精制油、酱油、盐、味精、糖、黄酒、葱、姜 。
制法:1.将锅烧热,把鱼煎至两面金黄盛出 。2.葱、姜、雪菜倒入锅中煸炒,放入马鲛鱼,烹黄酒,加酱油、糖、味精、焖烧至熟 。然后勾芡淋油出锅 。
特色:金红色 , 咸鲜、略甜 。
马鲛鱼食用方法和建议:
食用前半小时冰箱取出解冻待用
制作方法:
一、香煎:用香油煎至金黄色即可食用
二、肉蒸:马鲛鱼上放肉末加少许香菇和蒜末 , 上盘清蒸8分钟即可 。
三、肉炖:马鲛鱼加肉块,文火炖半小时即可 。
由于以鱼虾等水生动物为食,故马鲛鱼生得浑身肥满 , 是一种经济价值较高的海产优质鱼类 。据分析,每百克鱼肉含蛋白质19.1克,脂肪2.5克,并含多种维生素等 。马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症有一定辅助疗效 。
用料:马鲛鱼肉多刺少,肉嫩味美,民间有"山上鹧鸪獐,海里马鲛鱼"的赞誉 。起食用方法多种多样,既可鲜食 , 也可腌制 。鲜食时可清蒸、油炸、抄鱼片等;若用鱼肉煲粥或煎煮为汤,则色味清美,甜滑可口 。
在三亚,马鲛鱼的做法则多为油煎,先吧马鲛鱼横切块,用盐稍腌一下后下锅煎金黄便可 。由于三亚地区的马鲛鱼比较新鲜 , 所以虽然做法简单,味道反而愈加鲜美 。
###其它资料参考###五花肉炖草鱼
【所需食材】
草鱼一条、葱花适量、姜片适量、料酒适量、生抽适量、蒜片适量、老抽适量、胡椒粉适量、白糖适量、盐适量、郫县豆瓣酱适量、八角2个、干辣椒几个 。
【做法步骤】
1、今天花17块钱买了一条大草鱼,已经让摊主宰杀好了,再把里面好好冲洗一下 。用剪刀把鱼鳍剪下来 , 在鱼头和鱼尾处各划一刀,边拍打边把鱼腥线取出来,另一面也是同样的方法 。
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