热性体质女人坐月子不能吃什么水果:荔枝、龙眼、苹果 。
热性体质女人坐月子吃什么水果好:苹果、香蕉 。其他如柳橙、草莓、樱桃、葡萄等少量为宜!
###其它资料参考###坐月子不能吃什么蔬菜1、黄瓜
性质寒凉,有清热下气之力,但多食易伤阳气 。
2、冬瓜
性偏寒凉 , 有清热下行之力,多食可影响脾胃之阳,故脾胃虚寒者不宜多食 。
3、丝瓜
性质偏凉 , 有滑肠致泻作用 , 但多食、久食可损及脾胃的 。
4、白萝卜
白萝卜性寒凉,因此烹饪过程中适量加点姜片和白胡椒,既能去腥又能除寒 。
5、茄子
茄子性凉滑 , 脾胃虚寒不宜多吃 。过老熟的茄子食后会中毒,不可进食 。
6、生菜
生菜性质甘凉 , 尿频、胃寒的人应少吃 。因可能含有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净 。
7、马齿苋
马齿苋兼具保健功效,但它比较寒凉,因此脾胃虚寒者不宜大量食用,尤其是孕产妇要忌食 。
8、西洋菜
西洋菜是寒凉的蔬菜,煲汤有下火的'功效 。虚寒者不宜进食 。
产妇不能吃什么食物1、寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚 , 应多食用温补食物,以利于气血恢复 。产后进食生冷或寒凉食物,既不利于脾胃消化吸收,也不利于恶露的排出 。
2、辛辣刺激性食品:产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物 , 如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血 , 加重产后气血虚弱,甚至发生病症 。
3、酸涩收敛食品:产后淤血内阻 , 不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子等,以免阻滞血行,不利于恶露排出 。
4、冷饮、冷食:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响 。
5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿 。如果产后尿多、汗多 , 可适当摄入盐分 。
6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收 , 往往还会导致消化不良 。
7、加工食物:产后应少吃加工过的食品 。比如含有硝酸盐的香肠 , 其中可能会含有亚硝胺(是一种致癌物质),应尽量避免 。另外,罐头、咸蛋、熏制食物 , 皆要避免 。
###其它资料参考###产后的月子期间是妈妈们恢复身体的一个好时机,选择合适的食物和适当的运动就可以帮助妈妈们更好恢复身体 。那么 , 月子里面也会有一些禁忌 。所以,坐月子不能吃什么菜呢?妈妈们在产后要多吃一些什么呢?一起来看看这些知识吧 。
产后不能吃什么
一般来说,妈妈们再生完宝宝之后不要吃的菜会分为几个方面 , 例如辛辣 , 大补,刺激性强,寒凉,难以消化这一些 。
1、寒凉:
(1)第一样是茄子,茄子是属于甘气寒 。妈妈们在秋天以后吃茄子更会伤害到身体,还可能伤子宫导致无孕,所以产后的妈妈们还是小心食用 。
(2)第二样是马齿苋 , 怀孕早期的妈妈吃了可能会有习惯性流产,所以妈妈在产后还是要少吃或者不吃马齿苋 。
(3)木耳菜:木耳菜带有滑利凉血的弊端 , 所以妈妈们在产后一般不要触碰,产妇也是忌服 。
2、大补:大补的东西一般有人参,鹿茸 , 燕窝 , 阿胶等等 , 事实上妈妈们产后的身体并不能很快的吸收这些营养 , 所以多吃这些可能会南辕北辙 。
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