每天煮什么菜( 三 )


3 放入土豆丁和毛豆翻炒几下,加入1小碗清水
4 放入豆瓣黄酱搅匀,开锅后改中火,盖上锅盖焖制,中间要翻动 。汤汁还剩少许 , 即可关火
【嫩豆角炒肉丝】
食材:嫩豇豆300克,猪瘦肉150克 , 大蒜3瓣,干辣椒段2克,白胡椒粉半勺,生抽2勺 , 料酒1勺,玉米淀粉半勺 , 盐5克,植物油
制作过程:
1 瘦肉切丝 , 放入1克盐,白胡椒粉 , 料酒,生抽、玉米淀粉抓匀,腌制5分钟;
2 锅内加水,烧开后放盐和少许植物油 , 放入豇豆焯水,再次开锅后继续煮2分钟关火,捞入凉水盆中过凉,切成寸段;大蒜去皮切片;干辣椒段用清水泡一下(可有效防止炒糊);这时候肉丝也腌制的差不多了
3 油温3成热,放入腌制好的肉丝 , 炒至变色后铲出备用
4 利用锅内余油,放入泡过水的辣椒段和蒜片炒香 , 放入豇豆大火翻炒
5 待豇豆炒干水气,放入肉丝 , 加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘
每天做什么家常菜2【绿豆芽炒粉丝】
材料:绿豆芽400克、粉丝1把、蒜苗1把、油盐适量、葱1段、姜1片、生抽1汤匙、米醋几滴、
做法:
1、将粉丝放在温水中浸泡半小时——1小时,将粉丝泡发至变软无硬心,将蒜苗择洗干净,切成寸段
2、把绿豆芽挑去豆皮,投洗干净,自然培育的豆芽菜 , 根须发育良好,无烂根、烂尖现象,而用化肥浸泡过的豆芽菜,根短、少根或无根 。
3、将泡发好的粉丝控净水分 , 加入1汤匙色拉油 , 翻拌拌匀,这样粉丝不会粘成一团,炒制时也不会粘锅
4、锅加油烧热,下入葱花,姜末爆香,下入绿豆芽大火翻炒,淋入几滴米醋 , 将绿豆芽翻炒至断生 , 绿豆芽性寒,炒制时应配上一点姜 , 以中和它的寒性,适当加些醋,才能保存水分及维生素C , 口感才好 。
5、下入粉丝,加入盐,淋入生抽,快速翻炒均匀,下入蒜苗 , 快速翻炒均匀 , 关火,盛出装盘即可
【白菜肉末炒粉条】
材料:白菜1/2棵、猪肉150克、粉条1把、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、干辣椒5个、料酒1汤匙、红烧酱油1/2汤匙、生抽1汤匙、米醋1/2汤匙、
做法:
1、将粉条提前放在盆内,淋入开水,将粉条烫软,然后在温水中浸泡2-3小时 , 将粉条泡发至无硬心,泡发的时间要长些,使粉条吸收足够的水分 。
2、将白菜叶子剥开 , 投洗干净 。沥净水分,然后再将白菜帮较厚的'部位用刀片开,再将白菜切成丝 。
3、将猪肉切成末,葱切葱花、姜切末、大蒜切片、干辣椒去籽,切成小段 。
4、锅加水烧开,下入粉条焯水,将粉条焯水至变透明 。将粉条捞出,放在大碗内 , 加入1汤匙熟油,红烧酱油1/2汤匙,搅拌均匀使粉条上色 , 这样粉条拌过油后,不会粘成一团,炒制时也不会粘锅 。
5、锅加油烧热 , 下入葱花,姜末,蒜片,辣椒段爆香,再下入肉末煸炒,将肉末煸炒至颜色变白 。
6、下入白菜丝煸炒,淋入米醋,将白菜丝大火煸炒至断生 。下入粉条 , 盐,生抽,料酒,大火快速翻炒均匀,关火 , 盛出装盘即可 。
【肉末酱豆腐】
材料:北豆腐1块、猪肉100克、黄豆酱2汤匙、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、料酒1汤匙、十三香1/2茶匙、水淀粉适量、
做法:
1、将豆腐先切成片,再将豆腐切成两厘米左右的小块 。

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