2、猪肉切末,葱切葱花,姜切末,大蒜切片,将黄豆酱放在碗中,加入少许水调?。?太干炒制时,酱容易糊锅 。
3、锅内加入水,再加入少许盐,下入豆腐焯水,烧开,煮5-6分钟 。将豆腐捞出 , 放在冷水中投凉,捞出控净水待用,多加焯水这一步 , 可以去除豆腐的豆腥味,水中加入了盐,使豆腐烧制时不易碎 。
4、锅加油烧热,下入葱花 , 姜末,蒜片爆香,再下入肉末小火煸炒 , 将肉末煸炒至颜色发白 。将肉末拨至一边,下入黄豆酱炒出酱香味,再将肉末和酱一起翻炒均匀 。
5、淋入半碗水,下入豆腐,再加入料酒,十三香 , 大火烧开,转小火 , 将豆腐烧制入味2-3分钟,期间,要不时的晃动炒锅,防止酱汁糊锅底,豆腐很容易碎,不要用锅铲去翻动豆腐 。淋入适量水淀粉勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠 , 关火 。将豆腐盛出装盘,撒上葱花即可 。
【豆皮炒白菜】
材料:豆皮4张、大白菜1/2棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、
做法:
1、将大白菜剥开,洗净,沥净水分,葱切葱花,姜切末,大蒜切片
2、将白菜叶竖着对半切开 , 将刀斜45度的角度,将白菜片成片 , 将白菜斜刀片成片,更易入味,将豆皮切成菱形片
3、锅加水烧开,下入豆皮焯水 , 水开后,煮2-3分钟,将豆皮煮软
4、将豆皮放在冷水中投凉 , 捞出控净水,待用,将焯好的豆皮放在冷水中投凉,豆皮就不会粘连成一团 , 吃着口感也好
5、锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒炸至微焦,将花椒捞出不用 , 入葱花,姜末,蒜片 , 爆香
6、下入白菜片大火翻炒,将白菜片炒制断生,稍变软,下入豆皮翻炒均匀,下入盐和蚝油,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
每天做什么家常菜3皮嫩软糯的大猪蹄子的做法
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猪蹄焯水 加葱姜
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淋入八道吧料酒去腥提鲜
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煮熟后捞出
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冰糖炒出糖色
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放入猪蹄、葱姜、香叶大料、生抽老抽和盐 翻炒均匀
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再淋一遍纯粮酿造的八道酿料酒,猪蹄会更松软鲜香入味
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###其它资料参考###炒菜?米饭,煲汤,面食(水饺、花卷、馒头、面条、卷饼、韭菜盒子)
封城到今天已经39天 , 平时做饭远比这个疫情期间少 。这次疫情期间,每天换着花样做给家人吃,只想在这样特殊时期好好做饭让他们吃的健康不失味道 。
因为还没有解封,推荐几道美食并且可以达到食疗效果的菜品 。
1??韭菜盒子:做法简单,内容丰富!炒好的鸡蛋 , 泡发的黑木耳,一把粉条 , 一把韭菜,一把虾皮(如果孩子不爱吃处理小方法将其剁碎)拌馅(好吃小秘方:加少量蚝油 , 放些香油 , 加些胡椒粉,提香又去腥)和面方法:面粉加点盐,一半开水一半凉水少许花生油 。活好的面包上馅子,烙至两面金黄 。营养极丰富,看似简单里面含了时令菜(韭菜,春季多食助升阳)虾皮鸡蛋(增加蛋白质,补钙)黑木耳加强代谢排毒,关键口感鲜香好吃的停不下来!
2??菌菇汤 。做法:泡发适量香菇 。鸡子清洗干净,锅中烧油,加姜片加入鸡子翻炒片刻,加入料酒,两面炒至变色,加入煲汤锅中放姜片(祛腥)放香菇和虫草花 , 放9颗红枣(小诀窍:红枣拧一下皮破开 , 这样煲汤红枣方可发挥药性)加水(一定开水)香菇水(让汤更加鲜美)大火煲半小时 , 转文火1.5小时 。这样一碗鲜美的鸡汤出锅,这款汤最适合疫情期间和 , 滋阴润肺 , 提升免疫力(钟南山院长及其他专家激励推荐汤品)
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