扩展资料：
泡萝卜的功效与营养价值
增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 。
帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化 。
帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收 。
防癌抗癌：萝卜含有木质素 ， 能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞 。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用 。
参考资料：泡萝卜-百度百科
###其它资料参考###腌菜是很多人喜欢吃的一道美食，其中尤以萝卜最为常见，对于初次腌制的新手来说，心里装着满满的疑问，一般萝卜腌制多久可以吃呢？
萝卜腌制多久可以吃
刚腌制不久的白萝卜亚硝酸盐含量会上升，经过一段时间， 又下降至原来水平 。腌制的时候，盐含量越低，气温越高，亚硝酸盐升高越快 ， 一般腌制五至十天，硝酸盐和亚硝酸盐上升达到高峰，十五天后逐渐下降，二十一天就会回到正常值 。所以 ， 腌制咸菜都要让腌制度过高危期才会选择食用，也就是一般应在二十天后食用 ， 不要因为心急而损害自己的健康哦 。
腌萝卜怎么变得酸脆
1、选材要好 ， 萝卜要新鲜，一个个拎起来还要很重的才买，表示水份充足而且不怕空心 ， 回去洗干净把它切成二半，二半再分几小份，放在阳台上晒 。
2、挑选合适的天气，不要在阴天里腌制咸萝卜 。因为需要有充足的阳光，将萝卜晒到八九成干才适合腌制 。
3、腌制时要加入适量的白醋和米酒，可使咸萝卜的口感更加爽脆 。
4、要想口感更加爽脆，腌制时不要去皮 。
###其它资料参考###这个季节萝卜开始上市，而对于萝卜的吃法，人们除了用萝卜炖汤还有泡萝卜的吃法 。那么 ， 泡萝卜几天可以吃？泡萝卜是酸性还是碱性？
泡萝卜几天可以吃
夏季 2——3天，冬季3——4天吧，不过也根据你的盐水的咸淡程度 。
醋泡白萝卜要放入冰箱，这样才更入味，而且最好放置在冰箱冷藏格经过一天一夜才更加好吃 。
但也可以在早上或者中午的时候腌制并用白醋浸泡完全，盖上盖子后，静置到夜晚就可以吃 。
真心觉得中国人吃东西的方法多种多样，就算是简单的食材也能制作出美味又保健的食物 。就像醋泡白萝卜 ， 不仅通过白醋浸泡保健功效非常多的白萝卜，而且醋泡白萝卜的功效也非常多 。
我喜欢吃跳水泡菜(头天晚上泡好，第二天早上就中以吃的那种) 。但对水的盐份程度要有要求 。如果是用来做佐料的泡菜，当然是时间久点儿会好吃些 。我家里的泡菜都很好吃 。
新鲜的放点儿味精/鸡精+花油/油辣椒/花椒面伴好点可以吃 。泡了很久的都用来做佑料，但我也会直接用来下饭 。不用放味精 ， 已经有怠贰糙荷孬沽茬泰长骏放味精的那种味道了 。
另外泡萝卜我们一般选红皮白心的 。那样盐水会变成粉成，很漂亮 。其它的有：青菜杆子、南充菜、凌格菜 。少泡莴笋、黄瓜，这些菜吃适合吃跳水菜，跳水菜与做佐料的泡菜分开哟 。
泡萝卜是酸性还是碱性
食物的酸碱性 ， 是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性 。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等 。
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