荠菜吃多了会怎么样 荠菜吃多了有哪些坏处？1、皮肤变黄，每100克荠菜里面含有2590微克的胡萝卜素，食用过多会出现胡萝卜素消耗不完，导致堆积在体内的情况，在脸颊、鼻尖、手掌、四肢、眼睛等部位堆积，出现皮肤发黄的情况 。
2、形成结石、缺钙 含有较多的草酸，食用后可以与钙结合，如果吃的过多，容易形成草酸钙结石的症状；而且荠菜长期吃多导致的钙质流失，容易使患者出现手脚抽搐以及佝偻病 。
3、肠胃不适，荠菜性凉，过量食用也会导致肠胃受凉，引起肠胃不适，如腹痛、腹泻、消化不良等 。
一般情况下，荠菜吃多了是不好的 。虽然荠菜的营养价值高，但是 ， 过多食用也会容易引起身体不适 ， 不利于身体健康 。那么荠菜吃多了有什么坏处呢？下面让我们具体来看看吧！
荠菜吃多了会怎么样皮肤变黄荠菜吃多了会出现皮肤变黄的情况 。
荠菜中含有丰富的胡萝卜素 ， 每100克荠菜里面含有2590微克的胡萝卜素，食用过多会出现胡萝卜素消耗不完 ， 导致堆积在体内的情况，在脸颊、鼻尖、手掌、四肢、眼睛等部位堆积，出现皮肤发黄的情况 。
刺激子宫收缩荠菜吃多了会刺激子宫收缩 。
荠菜有类似麦角的成分，具有缩宫止血的作用，因此对于怀孕的女性不利 ， 会导致子宫收缩，对胎儿有不良的影响 。怀孕女性不建议食用荠菜 。
痛经荠菜吃多了会导致女性经痛 。
女性例假期间食用荠菜，会刺激子宫收缩，并且促进子宫止血 ， 造成例假女性出现经痛、经血量减少等不适情况 ， 因此月经女性不适合食用 。
促进排便荠菜吃多了有促进排便的作用 。
荠菜中含有丰富的水分和纤维素，食用可以促进肠道蠕动，具有很好的润肠通便的作用 ， 并且纤维素可以促进粪便成型，对于排便不顺畅的人群有帮助 。
荠菜吃多少比较好荠菜一次食用200克左右就可以了 。
一天的蔬菜食用量较多，食用200的荠菜也不会出现问题，食用200克的荠菜之后再食用其他的蔬菜，可以均衡营养，防止出现营养不均衡的情况 。
荠菜的功效与作用1.预防癌症荠荠菜还含有丰富的维生素C，可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防胃癌和食管癌 。
2.促进胃肠蠕动荠荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢 ， 有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等 。
3.缓解夜盲症荠菜含有丰富的胡萝卜素 ， 因为胡萝卜素是非常重要的维生素A原，所以对于治疗眼部疾病有非常重要的作用 。
4.抗凝血荠菜所含的荠菜酸 ， 是有效的止血成分 ， 能缩短出血及凝血时间 。
5.降血压荠菜含有乙酰胆碱 ， 谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量 ， 而且还有降血压的作用 。
###其它资料参考### 吃荠菜有什么害处
吃荠菜有什么害处， 芥菜是生活中非常常见的蔬菜，经过烹饪后味道十分可口迷人，并且苋菜当中含有丰富的营养，对人体很有益，但是过量吃芥菜也是不行的，下面具体看下吃荠菜有什么害处 。
吃荠菜有什么害处1皮肤变黄
荠菜吃多了会出现皮肤变黄的情况 。
荠菜中含有丰富的胡萝卜素，每100克荠菜里面含有2590微克的胡萝卜素 ， 食用过多会出现胡萝卜素消耗不完，导致堆积在体内的情况，在脸颊、鼻尖、手掌、四肢、眼睛等部位堆积，出现皮肤发黄的情况 。
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