###其它资料参考### 海带中含有可溶性膳食纤维藻胶，藻胶具有吸收水分使大便软化从而有促进排便的作用 。你了解骨头海带汤的做法吗?你想知道怎么才能做出好吃的骨头海带汤吗?接下来我给你推荐骨头海带汤的4种好吃做法 。
骨头海带汤的好吃做法一
骨头海带汤的材料
排骨1500g，白萝卜300g，干海带50g，油适量，盐适量 ， 小葱适量，姜适量
骨头海带汤的做法
1、将排骨斩成小块 ， 冲洗干净 。
2、煮上一锅开水焯烫排骨 。
3、倒掉焯烫排骨的污水，洗净排骨，换上一锅清水，将排骨还有葱段和姜块投入锅中 。
4、大火煮开，小火炖煮1小时即可得到一锅原味排骨浓汤 。
5、将干海带泡开，随意切成小块 。
6、白萝卜切片 。
7、锅里倒少量的油，先下葱炸锅 。
8、再下萝卜和海带 。
9、炒均加盐调味 。
10、舀几勺原味排骨浓汤入锅 。
11、盖锅，将萝卜煮熟就好了 。
骨头海带汤的好吃做法二
骨头海带汤的材料
主料：猪大排500克、绿豆100克
辅料：海带1小半
调料：食盐5克、姜少许、小葱少许
骨头海带汤的做法
1、海带提前一个晚上泡发，中途换几次水 ， 绿豆也提前两个小时泡上 。
2、排骨洗干净后，焯水后捞出来冲去浮沫 。
3、排骨加一块老姜、适量清水，大火煮开后小火炖至五成 。
4、泡好的海带洗干净后切成小块，和绿豆一起放至排骨汤中，小火炖至海带软烂、绿豆开花，用适量盐调味即可 。
骨头海带汤的好吃做法三
骨头海带汤的材料
排骨500g，黄豆150g，海带150g
骨头海带汤的做法
1.排骨飞水 ， 洗净浮沫黄豆洗净海带洗净剪成条打结
2.黄豆和排骨放入汤锅，加入6-8碗清水，大火煮开后继续煮15分钟 ， 慢火煲1小时
3.加入海带，继续煲30分钟
4.放盐调味
骨头海带汤的好吃做法四
骨头海带汤的材料
排骨300公克 ， 苹果1颗，海带20公克 ， 姜丝10公克，水2000cc，盐少许
骨头海带汤的做法
1.排骨洗净，放入沸水中汆烫去除血水 ， 捞起以冷水洗净，备用 。
2.苹果去籽、切块海带剪条状、以冷水浸泡，备用 。
3.取一汤锅 ， 放入作法1的排骨、作法2的苹果块、海带条，与水2000cc以小火煮约30分钟 。
###其它资料参考### 褐绿色的海带挑选黏性大的，墨绿色的海带经过加工后 ， 表面就没有什么黏性了 。经过化学处理的海带，摸起来没有韧性 。你喜欢自己动手做骨头海带汤?现在就由我来跟大家分享一下骨头海带汤怎么做才好吃?
骨头海带汤的好吃做法一
骨头海带汤的材料
排骨，海带结，白萝卜，姜片 ， 料酒，盐
骨头海带汤的做法
1.海带结提前泡发，白萝卜洗净去皮切块 。
2.排骨洗净，用开水汆一下捞出 。
3.沙锅内放水，水开后放排骨、姜片、料酒，再大火烧开后转小火炖1小时左右 。
4.再将海带结和白萝卜放入，大火煮开后转小火炖30分钟 。
5.最后加适量盐调味即可 。
骨头海带汤的好吃做法二
骨头海带汤的材料
腔骨，土豆 ， 姜 ， 大料，肋排，海带，花椒，肉蔻
骨头海带汤的做法
1.排骨用了2种 ， 腔骨(骨头多肉少)和肋排(肉稍微多一点的那种肋排) 。2种搭配既有美味的汤喝又有肉吃 。
2.排骨冷水下锅，加入姜片、大料、花椒
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