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罗汉果和什么煮水止咳( 六 )

生活百科罗汉果


2、放入水中大火烧开，小火炖20分钟即可 。
3、罗汉果和梨都很甜 ， 不需要加糖，否则会腻 。
做法二
1、雪梨1个，洗净去核切小块，放在碗中，加入1/5个罗汗果 。
2、加入1小碗清水，将整碗入蒸锅蒸1个小时即可 。
做法三
1、雪梨一个，洗净，切掉顶部 ， 做成盖子，然后挖空梨心做成碗 。
2、将罗汉果洗净，敲碎，放入梨中 。
3、然后把装好罗汉果的梨，放进碗里，碗里面不要放水，再把碗放进锅里蒸 。
4、锅中放适量水 ， 煮大约20—30分钟左右，然后沥出汁水饮用即可 。
###其它资料参考###罗汉果也被称为神仙果 ， 是一种很常用的中药材 。其味道甘甜，且有清咽利喉、生津止渴、止咳化痰的作用，慢性咽炎、喉咙干痒、干咳等症患者常用它泡水喝 。罗汉果有清热解毒的作用，药性是凉性的，所以体质偏寒的、肠道不好、腹泻，建议不要喝罗汉果水 。长期大量的饮用，会影响到肠胃功能，危害身体健康 。
罗汉果怎么泡水罗汉果五梅茶，准备好罗汉果、甘草、乌梅以及五味子等等成分 ， 先把罗汉果和乌梅清洗赶紧以后碾碎，接着跟甘草等等一起放入到砂锅里面煎水以后服用就行，这样喝可以起到补中气和利咽喉效果 ， 当然，也能够起到清肺热的效果，人如果经常服用则能够改善支气管炎或者是扁桃体炎等等异常情况 。
罗汉果茶，可以准备好两个罗汉果，去皮之后捣碎 。也可以将罗汉果切成比较薄的片，之后用开水煮着服用，但是煮的时候要注意时间 ， 只要一分钟就可以了，这样服用之后能起到润肠通便的作用，还能对于各种原因导致的便秘有一定的缓解作用，对于咽喉炎也有很大的好处 。
罗汉果夏枯草茶，准备好罗汉果和夏枯草等等材料，先将它们一起放在锅里面熬成汁儿，这样反复煎煮三次，三次以后把相关的药汁放在一起，同时放入一定量的红糖在里面搅拌均匀，这个方法有清肺和止咳化痰的效果，所以 ， 有喉炎或者是支气管炎的人群可以试试 。
罗汉果的功效与作用现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病 。罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用 。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为 ， 罗汉果对延缓衰老有一定的作用 。因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症 。研究发现，微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响 。显然，补硒可成为人们预防癌症的有效措施 。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒 。罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用 。减肥，罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，并且还美容养颜 。而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一 。预防呼吸道感染，科学研究表明，罗汉果还可以预防呼吸道感染作用 。止咳、治疗咽喉，罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演员和教师的佳保健品 。补肾养肾 ， 清火 。中医认为，罗汉果滋阴补阳、补肾养肾、益寿延年，可以防止急性肾功能衰竭 。由胃火引起的症状，通常表现为牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮 ， 舌红苔黄等 。治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等 。罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火 。罗汉果的禁忌一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水 。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复 。常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃 。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但，不能长期代茶 。如果是烘干的饮多了会上火 ， 风热咳嗽好少饮或配其他清热清凉材料饮用 。梦遗、夜尿者忌，短期内饮用无妨 ， 长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应 。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说，我们坚决不同意您饮用罗汉果水 。罗汉果泡水喝适宜人群经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者 。演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者 。长坐办公室 ， 呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者 。深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者 。室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者 。

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