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鸡肉跟什么煲汤孕妇吃( 八 )

鸡汤生活百科


参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/1021/c21471-28796382.html"target="_blank"title="人民网-香菇柴鸡汤 ， 促进代谢">人民网-香菇柴鸡汤，促进代谢
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BA%A2%E6%9E%A3/777211?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-红枣">百度百科-红枣

###其它资料参考###怀孕了能喝鸡肉煲汤，放山药 ， 莲藕，红萝卜，只是放的品种多了，孕妇是否原意喝，因为各有各的味道，都放到一起，会串味的，你可以煲一只鸡 ， 今天挖点鸡，里边放点山药吃，明天吃了再挖点鸡汤带肉，再放点莲藕，后天吃了 ， 再放过红萝卜 ， 这样吃起来又新鲜，又换品种了，会更有食欲 。
###其它资料参考###一、大枣煲鸡汤
原材料：三黄鸡1只、大枣多个、葱末少量、盐适量、生姜片2片 。
作法：
1、三黄鸡褪毛和内脏器官 。
2、随后冼净切块状，放入沸水里过一下、去浮末 。
3、取火锅，里边加冷水，放入过山泉水的鸡脯肉 。
4、煮10分钟后 ， 添加大枣和盐，放两块生姜片 ， 低火煮1钟头 。
5、打开表盖撒上葱段，装在碗里中既成 。
二、花菇炖鸡汤
原材料：鸡1只(柴鸡)，草菇10朵 ， 姜片，葱 ， 米酒，盐 。
作法：
1、鸡清理解决干净，草菇用温小水泡发 。
2、鸡切片，放进锅中，倒进一定量凉水 ， 烧开，去掉浮末 。
3、放进生姜片和葱段 。倒进少量米酒 。
4、倒进泡草菇的水，放进泡开好的草菇 。
5、火灾烧开，转小火慢炖一个半小时上下 。
6、待鸡脯肉能轻轻松松用筷子透过，添加盐调料就可以 。
三、枸杞炖鸡汤
原材料：枸杞100克 ， 鸡800克，米酒60克，芝麻油15克，姜2克，食用油15克，盐2克 。
作法：
1、鸡清洗切片，以酒30克、芝麻油、姜腌制 。
2、锅中下油烧开后，放进腌好的黑椒鸡块，火灾炒3分钟 。
3、再放进1000克水、30克酒、枸杞子和盐，火灾煮10分钟至熟就可以 。

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