###其它资料参考### 雪梨这种美味的水果对于我们大家来说都是比较喜欢吃的，当然了 ， 经常食用一些雪梨不仅可以帮助我们解馋 ， 并且还能够补充营养，起到非常不错的保健功效哦，另外，雪梨还有很不错的止咳化痰的作用，下面我们来看看雪梨止咳化痰的食疗方有哪些吧 。
1、雪梨止咳化痰食疗方有蜂蜜蒸梨
先把梨挖去核 ， 将蜂蜜填入，加热蒸熟每日早晚各吃1个，连吃数日 。梨子本身具有清热效果 ， 能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质 ， 让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方 。
2、雪梨止咳化痰食疗方有雪梨炖冰糖
雪梨1～2个，冰糖30～60克 。将雪梨去皮、核，与冰糖置瓷杯内 ， 隔水炖至冰糖溶化 。梨饮汁，晚饭后食用 。梨子润肺清热、生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用 。一岁以上的宝宝都可以服用 。尤其是在秋季或者冬季 ， 感冒、咳嗽的人群更是非常多的 。中医认为，除了分清咳嗽是寒性还是热性外，坊间经典食疗方“川贝冰糖炖梨” ， 当中梨要煮熟才有治疗咳嗽，因梨子是凉性水果，必须经过炖煮过后减少其凉性，才适合当作止咳食物 。
3、雪梨止咳化痰食疗方有雪梨炖川贝
将梨洗净，切下梨盖，挖去内核，倒入4克川贝粉(或5枚川贝)，盖上梨盖，隔水蒸熟，饮汁吃梨 ， 每日服用一个梨 。另外，我们可以取雪梨2个，洗净去皮，切成薄片，然后加入少量冰糖，用水煎服，每日2次，连服十天为一疗程 。此方可用于治疗百日咳、肺热咳嗽 。国外也曾有研究指出喝蜂蜜止咳效果更胜感冒药，不过只适用于干咳无痰，对于感冒的多痰型咳嗽，最好不要碰甜的 。
上面我们了解了许多的雪梨止咳化痰的食疗方了，我们可以知道了 ， 蜂蜜蒸梨，梨炖冰糖以及雪梨炖川贝等等这些美味的食物，对于帮助我们止咳化痰的效果都是非常好的哦 ， 如果我们出现了咳嗽等症状，那么我们是可以食用这些食疗方的哦 。
###其它资料参考### 冷热交替的时候体质较弱的人就会出现感冒症状，不断的咳嗽并且喉部还会伴有炎症 。有时药物起不到很好的治疗效果，在梨可以很好的帮助我们解决这种感冒情况，这是为什么呢?下面为大家介绍一下梨子生津化痰的作用 。
梨中含有的水分非常多，并且还含有丰富的维生素、钙、磷、铁、碘等微量元素，相比其他水果水分含量是较多的 。
从中医角度上来看，因为梨是凉性水果，经过蒸煮后减少了本身的凉性，才是最适合用以止咳的食物 。
除了感冒以外，多种情况都会引发咳嗽问题，如过敏、气喘等问题 。一般来说在治疗上我们要清楚所患的是风寒型还是风热型的感冒 。
梨属于凉性水果，一般对于风寒引起的感冒不具有治疗效果，反而会加重病情，而经过蒸煮的梨，性质被转为温和后 ， 则是止咳化痰的良药 。
蜂蜜蒸梨
润喉，止咳化痰
材料：准备梨一个 ， 蜂蜜50克左右 。
作法：首先把梨去核 ， 然后将蜂蜜放到梨核位置，放在锅里蒸熟即可 。建议每天早晚各吃一个，约一周的时间就可以对止咳化痰有很好的功效 。
冰糖炖梨
材料：准备粗梨1个，冰糖大约1-3克 ， 可以适量加一些贝母
作法：首先将梨去皮，洗净后去梨核，在梨核位置加入冰糖，在蒸的时候连着皮一起蒸，带到梨肉变透明时即好 。
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