4.白菜洗净切大块,
5.葱姜洗净切片或段
6.锅里油热,下葱姜五花肉煸炒,
7.加酱油料酒再翻炒
8.加水
9.花椒粒桂皮,盐八角大火烧开,转小火炖30分钟
10.炖到五花肉快熟时加白菜炖5分钟
11.加粉条炖2分钟时
12.加鸡精翻炒均匀出锅 。
小窍门
粉条不可久泡,泡软就行,还得下锅炖的
###其它资料参考###猪肉和粉条真是最佳搭配,不仅能温暖身体,而且营养丰富 。连汤带菜同吃,营养不浪费 。杂烩菜的食材和调料充分作用,味道浓郁可口 。还能保证很多营养素充分溶出后 , 被人体利用 。材料:五花肉,葱,姜(切片),花椒 , 八角,料酒,老抽,冰糖,粉条 。猪肉炖粉条做法:1、五花肉切大块 。2、锅中水沸后,放入五花肉 , 水再开时撇去浮沫,捞出五花肉,用温水冲洗净血污 。3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、八角爆锅,放入五花肉翻炒均匀 。4、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色 。5、加入适量温水没过五花肉,比做红烧肉的水稍多一些即可 。大火煮开,小火煮一个小时 。6、粉丝洗净,不必泡软,以便粉条放入锅中可以更多吸收汤汁的味道 。7、将粉条放入锅中 , 盖上锅盖,大火煮开,小火继续煮十五至二十分钟至粉条软烂即可 。
###其它资料参考###天气一冷,总会不知不觉的多吃很多食物,尤其是肉类食物更是特受欢迎,似乎炖肉?。焐杖獍 。倘庵嗟脑趺炊汲圆荒?nbsp;, 但是吃着是好吃了,肠胃总是这么造谁也受不了 。所以即便再爱重口味的硬菜,也要适当多吃点素菜养养肠胃 。说道素菜很多朋友会觉得素菜怎么做多没有肉菜过瘾,不下饭啊 , 但是总有那么几道素菜不仅下饭而且还营养丰富 。比如粉条包菜,通常粉条都是炖排骨的时候会放,特别入味 , 其实和圆白菜一起做味道更是棒棒哒 。
别小看圆白菜这种百姓餐桌上最普通的蔬菜,正所谓小身材有大功效,它可是被誉为天然的养胃菜呢 , 不仅能预防胃溃疡,因为含有丰富的膳食纤维 , 还能降低胆固醇,其维生素含量是西红柿的三倍,更是抗氧化能手,可以防衰老 。而且跟单独的炒圆菜相比,加入了粉条口味会更多元化 , 而且也会更入味 。自己家做的粉条包菜,会比外面饭馆儿做的油少盐少,自己一个人就能吃完一盘子 。下面就说说我家是怎么做的吧 。
【粉条包菜】
食材:圆白菜一个,粉条适量,葱姜 , 干辣椒,盐,生抽
做法:
1、圆白菜洗净后切成丝,葱姜切片,粉条用温水泡半小时,然后在水中煮软后捞出 。
2、热锅凉油,油热以后放入切好的葱片、姜片以及干辣椒爆香,然后先放入圆白菜外面绿色的部分丝,煸炒几下,因为外面的部分相对比较老 。
3、然后放入切好的圆白菜里面比较嫩的部分的丝 , 继续煸炒 。
4、当白菜变色以后放入适量的盐,然后放入煮过的粉条煸炒,倒入适量的生抽调色调味,最后撒上切好的蒜瓣,煸炒两下就可以吃啦 。
这样一道最最简单却又超级好吃下饭的粉条包菜就做好了,别看这道菜看上去普普通通,但是包菜和粉条都是相当的入味,因为放了干辣椒 , 有一丝丝的辣味,十分的开胃,整体感觉一点都不比肉菜差呢 , 做法也是特别省时间,基本没有什么技术含量,即便第一次做菜的也是能做的八九不离十 , 一盘菜就能轻松就下去两碗米饭呢 。这道餐还很适合忙碌的上班族,下班回家炒一个,不要几分钟,不仅养胃还不怕吃胖 。
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