黄花菜和什么煲汤好吃( 四 )


5、煲汤基本要煲一个小时以上,盖上锅盖大火煲30分钟左右 。因为排骨比较难炖,30分钟过后关小火继续煲20分钟 。
6、过后揭盖准备将黄花菜加入盖上砂锅盖,把黄花菜煮约4—5分钟煮沸揭盖 。
7、最后加入枸杞稍稍煮2分钟,加入适量的盐 。
8、黄花菜枸杞排骨汤就做好了 。

###其它资料参考###主料:黄花菜100克、瘦肉100克 。
辅料:枸杞适量、盐适量 。
步骤:
1、将黄花菜浸泡好 。
2、将黄花菜加水烧15分钟 。
3、瘦肉切丝 。
4、稍用料酒腌制一下 。
5、再加入瘦肉煲15分钟 。
6、加一点点盐 。
7、加几颗枸杞 。
8、煮开食汤 。

###其它资料参考###超级鲜美的一道快手汤,黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富 , 含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍 。
用料
干黄花菜 20克
鸡蛋 2个
香葱 2根
盐 适量
鸡精 适量
做法步骤
1、黄花菜提前泡发好,中途多次换水 , 观察水色不发黄即可,泡发好摘掉根部沥水备用
2、鸡蛋蛋散成蛋液
3、香葱切葱花,葱白和葱绿分开
4、起锅热油,加入葱白炒出香味
5、加入黄花菜翻炒片刻
6、倒入清水,大火转开后转小火煮5分钟
7、煮好倒入蛋液 , 将蛋液煮至凝固
8、最后加盐和鸡精调味拌匀,关火撒上葱绿即可
9、成品
10、成品
###其它资料参考###黄花菜下奶汤做法大全有哪些
1、黄花菜鲫鱼汤
准备材料:鲫鱼一条、干黄花菜一把、姜适量、芹菜适量、油、盐、鸡精 。
做法:
(1)鲫鱼收拾干净,去掉鱼肚子里面的黑膜,冲洗干净,用姜和盐稍微腌制片刻;
(2)黄花菜用温水泡开,再用凉水多冲洗几次 。姜切成片,拍松 。把鲫鱼用水冲洗一下,稍稍沥干;
(3) 锅烧热,放油至7成热,下鲫鱼煎至两面发黄,倒入适量开水,放入姜片黄花菜,大火煮5分钟 , 加盐 , 再用小火炖煮至黄花菜熟 。
2、黄花菜排骨汤
准备材料:排骨400g、干黄花菜50g、黑木耳4朵、油菜150g、盐适量、姜适量 。
做法:
(1)排骨洗净剁成段,将排骨冷水下锅 , 焯水去除血末;
(2)黑木耳事先泡发好 , 洗干净,撕成小朵;
(3)黄花菜用水泡发,去掉硬根,打成结,油菜选菜心部分,洗净备用;
(4) 锅中加水 , 放入姜片和除青菜以外的材料,大火烧开转小火煮一小时,加油菜,煮两分钟,加盐出锅 。
3、黄花菜猪蹄汤
准备材料:猪蹄1对、金针菜、冰糖 。
做法:
(1)将金针菜用温水浸泡半小时去蒂头,水洗净;
(2) 把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入铁锅用茶油、米酒炒 , 放入煲锅;
(3)加清水适量 , 用文火炖至猪蹄烂可食用 。
###其它资料参考###鸭子和黄花菜可以在一起炖 。先把黄花菜泡好,然后下锅去炒鸭肉,倒上料酒,加上调料,加上黄花菜,用小火炖熟即可食用 。
黄花菜炖鸭肉非常美味 。黄花菜和鸭肉可以一起食用 , 这是一道很出名的潮州菜 。黄花菜营养丰富,新鲜的黄花菜不能直接食用,必须要把黄花菜焯水之后才能食用 。鸭肉很好吃,味道很鲜美 。黄花菜和鸭肉在一起制作清爽不油腻 。建议大家使用干黄花菜 , 用干黄花菜和鸭肉在一起炖,味道更加鲜美 。

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