山药炖鸡汤
三、鲜奶炖鸡汤的做法炖鸡汤的材料用料土鸡600克，鲜奶1000毫升，高汤1000毫升，红枣5颗，姜、精盐各适量 。
炖鸡汤的做法1、土鸡洗净切块，入沸水中汆烫一下 。姜切片 。
2、汤锅内倒入高汤、鲜奶，放入土鸡块、红枣及姜片，大火煮开后加锅盖，改小火煮2小时，起锅前加入精盐调味即可 。
小诀窍
特点
汤汁浓白，奶香浓郁，营养丰富 。
鲜奶炖鸡汤
四、人参冬菇炖鸡汤的做法炖鸡汤的材料光鸡1只，鲜人叁3条，冬菇十来个，淮山十来片，姜4片 ， 料酒2大匙，盐与味精少许
炖鸡汤的做法1、光鸡过水备用，冬菇与淮山泡水洗净
2、烧热水倒进炖锅里，放进光鸡、人叁、冬菇、淮山、姜片、料酒 ， 隔水大火炖六小时后，加盐与味精调味即可盛碗出菜 。
人参冬菇炖鸡汤
鸡汤的营养价值 1、 鸡汤特别适合产后气血虚弱的女性调养 。
女性在分娩的过程中耗费了大量的精力，有些身体比较虚弱的甚至在产后就虚脱了 ， 所以在产后一段时间内要好好的进行调养，这就是我们俗称的坐月子 。女性坐月子就是在享受生活，这其实也是对她们顺利生产的奖赏 ， 每天她们吃的都是非常有营养的食物，为的就是能尽快的恢复身体，鸡汤在这个时候是最适合坐月子的女性食用 。
2、 鸡汤可有效的缓解感冒症状 。
我们感冒的时候一般都是去打吊针吃药，这样好得比较快 。之所以会感冒是因为我们的身体免疫力下降了，平常如果能喝些鸡汤，可以有效的提高身体的免疫力 。对于已经感冒的人，喝鸡汤可以抑制流感病毒，增强免疫力 。
3、 鸡汤适合营养不良、精神衰弱的人食用 。
营养不良或者精神衰弱的人喝鸡汤能有效的补充体内所需的营养，鸡汤经过一段时间的熬制后，肌肉中的各种营养都会溶解到汤里面，而水溶性的食物又特别容易被肠胃吸收，营养不良的人需要及时的补充营养，鸡汤喝下去后可以比较快的被吸收掉 。
炖鸡汤
相关经验推荐
- 市面上便宜的冰岛茶是怎么回事
- 豆腐花怎么做才香滑
- “奶奶都60岁了，怎么还不死”寿宴上，五岁孙女的话惊醒了老人
- 活大龙虾怎么保存长时间不死 活大龙虾的保存方法
- 滋补老鸭汤 滋补老鸭汤怎么做
- 蒜香八爪鱼怎么做的 蒜蓉八爪鱼的做法
- 鸡脯丸香味是怎么调的
- 鸭叉骨怎么做最好吃 好吃的鸭叉骨怎么做最好吃
- 做辣子鸡需要什么大料
- 猪脚姜醋广东正宗做法 姜醋猪脚怎么做