早餐煮粥可以配什么菜好( 四 )


蔬菜粥
【早餐煮粥可以配什么菜好】材料
剩米饭一碗,胡萝卜,黄瓜 , 火腿,鸡蛋,葱花,盐 , 高汤精,香油 , 耗油
做法
1.准备剩米饭一小碗 。一个鸡蛋 。黄瓜丝,胡萝卜丝,火腿丁 。
2.锅中放水,水开后下米饭,然后把鸡蛋等一起下入,鸡蛋要搅成蛋花 。放入蔬菜,火腿 。然后放入高汤精,盐,蚝油 。
3.煮一会,不用时间太长,因为没有要煮很长时间的东西 。开锅一会就可以了 , 出锅前放一点香油 。
小米鸡蛋红糖粥
食材:
新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量 。
做法:
1、先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米.
2、待煮沸后改成小火熬煮,直至煮成烂粥 。
3、在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用 。
小米红枣粥
18种早餐粥的做法,简单易学不重样
食材:
小米100克,红枣20枚,蜂蜜20克
制作:
1、红枣清洗干净,去核,切成碎末 。
2、小米入清水中清洗干净 。
3、将小米加水煮开,加入红枣末熬煮成粥,关火后凉至温热,调入蜂蜜即可 。
薏米红豆粥
食材:
薏米30克 , 红豆15克 。
做法:
1、把薏米洗净浸泡20分钟,把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开 。
2、改慢火煮至薏米烂熟即可 , 酌加冰糖 , 早晚分服 。
3、糖煮的时候就放进去,甜味会渗透进去很好吃的 。
百合红豆粥
食材:
红豆、大米、冰糖、百合、水各适量 。
做法:
1、红豆洗净浸泡10小时(头一天晚上泡) 。百合用温水泡胀 。
2、大米淘净放入电饭煲,连同红豆、百合一起放入,加水煮40分钟,加入冰糖溶化即可 。
山药红豆粥
食材:
薏米50克,红豆50克,山药(干)100克,冰糖10克 。
做法:
1、山药洗净,去皮,切成丁 。
2、薏仁、茯苓、红豆均洗净,用冷水浸泡2~3小时 , 
3、捞出后沥干水分;锅中加入适量冷水,将山药丁、薏仁、茯苓一起放入 。
4、煮至烂熟,取出备用;锅中再加入约600亳升冷水,将红豆放入 , 先用旺火烧沸,然后改小火煮半小时;加入煮熟的山药丁、薏仁、茯苓,再以旺火烧沸,改小火煮约15分钟 。
5、冰糖下入粥内,搅拌均匀,再焖10分钟,即可盛起食用 。
花生紫米红豆粥
食材:
花生、紫米、红豆、山药各适量 。
做法:
1、花生、紫米、红豆提前浸泡半天;山药削皮,切块 。
2、坐一锅水,水开后把所有材料倒进锅里 , 搅拌几圈 , 待开锅后转小火慢慢煮 。
3、等豆子和山药都煮了就差不多了,中间还要搅拌几次,这样可以让汤更乱乎;我喜欢稠一点的 , 一般会煮四十分钟吧 。喜欢甜味可以加些红糖 。
山楂粥
食材:
山楂30~40克、 粳米100克、 砂糖10克、黑枣8粒、水8杯、
做法:
1、粳米洗净沥干,山楂、黑枣略冲洗 。
2、锅中加水8杯煮开,放入山楂、黑枣、粳米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟 , 加入砂糖煮溶即成 。
螃蟹粥
食材:
螃蟹、大米、盐、胡椒粉、葱丝 。
做法:
1、将螃蟹刷洗干净,对半切开 , 去掉螃蟹的腮和胃 。
2、将大米淘洗干净,将螃蟹和大米都放入高压锅中 , 加入适量纯净水 。
3、盖上盖子大火煮至上气后转小火煮10分钟后关火 。

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