做法：瘦肉清洗干净之后，切成厚块，太子参、百合、罗汉果等都分别洗干净，然后把所有食材一起放入煲内，加入适量清水，用武火煮滚之后，改成文火煲约2小时 。
功效：太子参是有补肺健脾 ， 益气生津的功效的，而百合则是能润肺止咳，罗汉果可以起到清热凉血、生津止咳的作用 ， 所以这道汤，是有润肺化痰的作用，适合孕妇在秋季饮用 。
###其它资料参考###上火是生活中习以为常的症状了，引起上火的原因有很多，睡眠不足、心情烦躁或是不注意饮食等，都可能引起上火 。对于孕妇来说也不例外，但孕妇要降火 ， 选择的食物要谨慎 。一起来看看孕妇上火吃什么降火最快？
一、绿豆汤
绿豆汤是孕期下火非常不错的选择 。绿豆本身具有清热解毒的功效，夏天因为气候炎热，喝一些绿豆汤对身体是非常有好处的 。孕妇如果上火了，适量地喝一些绿豆汤能起到快速降火的功效 ， 同时绿豆还能消除水肿 。
二、菊花茶
菊花茶也是非常适合孕妇上火时候喝的一种饮品 。菊花不仅能够清热解毒，还能够去胎毒 。孕妇在喝菊花茶的同时，不仅自己能达到降火的目的，还能够间接地帮助了宝宝 。通常有喝菊花茶习惯的孕妈妈 ， 宝宝生下来都是比较干净的 。
三、苦味食物
【孕妇秋季喝什么汤降火】苦味食物大多数都具有降肝火的功效，孕妇在孕期上火也可以适量地吃一些苦味的食物，首推苦瓜 。苦瓜可以凉拌着吃，也可以炒着吃，煲汤也是可以的 。而且凉瓜经过烹饪之后，仍保持着青色，色香味俱全，是非常好的去火食物 。
文章插图
相关经验推荐
- 上班喝什么茶好
- 皮肤特别干喝什么茶
- 孕妇嗓子痛喝什么汤
- 孕妇嗓子痛喝什么汤好
- 普洱茶 怎么喝
- 孕妇能吃山药不 孕妇能不能吃山药
- 孕妇能吃金桔吗 孕妇吃金桔有哪些好处
- 韭菜孕妇能吃吗 韭菜孕妇能不能吃
- 孕妇能吃榨菜吗 孕妇能否吃榨菜
- 孕妇能吃腰果吗 孕妇能不能吃腰果