祛湿去火喝什么茶3什么茶叶长期喝对身体有好处
1、老白茶
老白茶的存放时间越久，茶叶的药用价值和保健价值就越高 。
老白茶的养生功效有消热解毒、杀菌消炎、“降三高”、凝神静气等 。
又因为老白茶的茶性很温和，对肠胃的刺激不大，所以老白茶是一年四季都可以喝的茶，无论是泡还是煮都行，两者皆相宜 。
2、普洱熟茶（熟普）
熟普经历了渥堆发酵，茶性很温和，对肠胃的刺激比较小 。
而且熟普还可以消脂去腻，促进肠胃消化 。也是可以长期饮用的茶 。
3、乌龙茶
乌龙茶属性温和，性质中庸，无论对于任何季节，任何天气都游刃有余 。
而且乌龙茶的滋味相对浓郁，气泡有余香，且刺激性弱一些，因此适合大多数人群饮用，也容易上手，冲泡方便 。
除此之外，绿茶、黄茶、黑茶、乌龙茶其实都可以长期饮用，并没有特别禁忌的，只需要记住合理饮用即可，对于凉的茶汤以及隔夜茶坚决不要喝 。
###其它资料参考### 清热去火去湿气的茶
清热去火去湿气的茶，茶在中国是我们非常喜欢喝的 ， 中国的茶文化也特别的丰富 ， 对于什么时间该喝什么茶都有很多的讲究，那么，清热去火去湿气的茶呢？下面和我一起来学习一下吧 。
清热去火去湿气的茶1
1、清热利湿下火茶：
关键成分：竹子叶，生地，芦根，通草等
作用：清热利湿，除烦解渴 。适用热盛津伤或气阴两伤所造成的畏冷容易出汗、口舌生疮、咽喉肿痛、闹心口干、大便不通畅等症 。
2 、清热利湿下火茶：
关键成分：十大功劳，鸡血藤手镯，蒲公英花等
作用：清热去火，清热利湿化浊 。适用寒湿造成的舌苔黄厚、腹胀纳呆、腹痛腹泻、肢重等症 。最合适常常在户外奔波或夏季体会炎热之病的群体 。
3 、棘籽罗汉果下火茶：
关键成分：罗汉果，鱼腥草根等
作用：清热润肺 ， 化痰止咳 。适用肺热、肺燥造成的咳嗽、咳嗽痰多，咽喉肿痛、口干、口干舌燥，声音沙哑等症 。最合适于酒烟过多，长期熬夜的群体 。
清热去火去湿气的茶2红豆薏仁茶
红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成，具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用，身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择。
普洱茶
普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的'刺激性比较大，而熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，温和的普洱熟茶也是不错的选择 。
五花茶
五花茶选用的都是清热、解暑、利湿功效的花 ， 再加上利湿、解毒、利关节的土茯苓，健脾利水、清热、舒筋的苡米，有很好的利湿效果 。
陈皮茯苓茶
陈皮茯苓茶有健脾利湿，而且还可以起到化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂等作用 。
竹叶茶
竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用，加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香 ， 消暑、祛湿，还是很好的 。
清热去火去湿气的茶31、决明子茶
决明子茶是非常适合秋季喝的茶之一，决明子归肝、肾、大肠经，有润肠降脂、明目护肝的功效 。不仅如此，还能抗辐射和助眠 。所以秋季喝决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，也能避免因气候干燥而产生便秘 ， 对脾肾还能起到调养作用 。加上口感清凉爽口，在秋燥的时节喝上一杯，静气宁神 。可以按喜好加入些许山楂，能增强解腻去油的功效 。
2、菊花茶
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