在气候干燥的秋季 ， 经常会口感咽痛，眼干眼涩 ， 尤其是学生和上班族大量用眼，加上秋燥引起的上火也是很常见 。所以此时菊花茶就非常合适，菊花都有明目去火的功效，尤其是那种又小又丑颜色发黄的菊花，是上上选 。菊花茶不仅可以清热解毒、清肝明目，对于头晕头痛、高血压同样有调养作用 。泡茶时可以加入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，有明目益精的作用 。
3、荷叶茶
荷叶茶可能很多人没喝过，甚至没有听说过，其实荷叶茶是清热排毒，降脂减肥的利器 。荷叶和莲子一样 ， 具有清心火、平肝、利尿的作用，研究表明荷叶具有很好的降低血脂的功效 。尤其秋季贴秋膘又想保持身材的女性喝荷叶茶是再好不过了 ， 不用买昂贵的去油减肥产品，荷叶茶的效果远远超过那些，而且没有副作用 。
###其它资料参考### 祛湿祛寒喝什么茶
祛湿祛寒喝什么茶，生活中很多人因为各种原因会引起身体内的湿气以及寒气无法排出体外，这时候可以通过喝茶来祛湿祛寒了 。那么下面就为大家介绍祛湿祛寒喝什么茶 。
祛湿祛寒喝什么茶1玫瑰花茶可以祛湿寒
玫瑰花茶中含有的营养物质，具有很好的活血化瘀的食用功效 ， 适量的饮用以后，可以促进身体内的气血循环，增加身体对营养物质的吸收利用，同时还可以促进身体内代谢废物以及毒素排出体外，具有很好的活血化瘀、排毒养颜的食用功效 。
玫瑰花茶食用口感芳香怡人 ， 还可以促进胃肠道的蠕动，具有很好的消化开胃、通肠润便、祛除湿寒的食用功效 。
茉莉花茶可以祛湿寒
茉莉花茶性温，含有一种淡淡的雅香 ， 其中也含有丰富的营养物质，适量的食用以后，具有很好的健脾养胃、静心安神的食用功效，可以很好的缓解身心压力，对脑部神经代谢有很好的调节作用，对睡眠也有好的改善作用 。
茉莉花中含有营养物质具有很好的疏肝解气、生津止渴、排湿利尿的食用功效，适量的食用以后，可以很好的促进身体内的毒素排出体外，对身体内的代谢有很好的调节作用 。
桂花茶可以祛湿寒
桂花性温，含有一股清香，桂花的食用方法有很多种类，比如说桂花糕、桂花酒、桂花茶、桂花甜汤等食用方法，都可以让身体吸收桂花中含有的营养物质 。
适量的食用桂花茶，可以很好的促进身体内的新陈代谢，对胃肠道的.代谢有很好的调节作用，可以很好的促进身体内湿气、寒气以及代谢废物排出体外，具有很好的健脾养胃、祛除湿寒、提神醒脑、止咳化痰的食用功效 。
祛湿祛寒喝什么茶2祛湿解毒茶有哪些
祛湿喝点五花茶
喝点五花茶对体质比较平均 ， 对没明显寒体或热体的人非常适合 。产地不同，五花茶的配方稍有差异 ， 一般包括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等 。它的主要功效是清热、解毒、消暑去湿、利小便 。一般超市、药店都有售 ， 可以每天取一些泡水喝 。
对体质明显偏热 ， 容易上火起疮、便秘的人，则可选茵陈、夏枯草煲水，这也是大多数凉茶的配方而体质偏凉 ， 动不动就腹泻、畏寒、即使夏季手脚还冰冷的人 ， 适合的是茯苓、芡实、薏米，你可以选这类材料煲汤煲粥 。
祛湿茶：竹叶饮
饮调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可 。
功效：清热，祛湿 ， 利尿 。市场上有售竹叶茶，《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶饮气味清香，是清暑、祛湿的佳品 。
相关经验推荐
- 风湿病喝什么茶
- 内疚与焦虑 孩子的“屏幕时间”有多危险
- 端午节给娃系五彩绳的时间，还有什么时候丢？家长提前了解下
- 有痔疮人哪些菜不能吃什么
- 高血脂献血有好处吗
- 留学生中外合作办学如何进行学历认证，有需要的朋友可以看看
- 红米手机与红米note有什么区别？主要存在七方面的不同
- 相机拍照动作有哪些
- 观察者全成就列表一览 Observer游戏有哪些成就
- 荔枝核有什么药用吗