草莓
美国科学家最近发现，草莓等蔬菜水果中含有一种名叫非瑟酮的天然类黄酮物质，它能够刺激大脑信号通路 ， 从而提高长期记忆力 。据研究人员发现，非瑟酮在神经细胞分化过程中所激活的信号通路对记忆力的形成有促进作用 ， 神经学家将这个过程称为“长期增益”过程 。
葡萄
葡萄富含维生素C、维生素A以及B族维生素 ， 有增进人体健康和治疗神经衰弱以及过渡疲惫的作用 。最近，在美国的一项最新研究表明，食用葡萄或者饮用葡萄汁均可减轻甚至逆转记忆衰退 。研究职员说 ， 这是由于葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化物质多酚所起的作用 。
什么水果能增强记忆力3一、柑橘
柑橘对于我们的健康是很有帮助的，这源于其中的营养元素比较丰富，柑橘是富含维生素A、维生素B1以及维生素C的水果 ， 属于典型的碱性食物 。吃些柑橘可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害 。另外，适量常吃些柑橘，可以起到使人精力充沛的作用，也能推进脑性能，从而增强记忆力 。所以要想增强记忆力，选择吃柑橘，绝对错不了 。
二、菠萝
吃菠萝也是可以提高记忆力的 ， 菠萝富含维生素C和锰 ， 而且菠萝的热量少，常吃具有生津、提神的作用 。菠萝是能够提高人记忆力的水果，不少歌唱家演员为了要记大量的歌词，台词都会在平时选择吃一些菠萝，这确实可以起到一定的帮助 。
三、香蕉
在香蕉中，对于我们人体有益的营养元素是非常丰富的，香蕉含有少量矿物质 ， 尤其是钾盐，可以帮助人体防止物质倦怠 。香蕉还能协助人脑打造一种能安慰神经零碎的精神“备清素”，可以让脑神经得到放松，记忆力也会得到提升 。所以要想通过吃水果来增强记忆力的话 ， 香蕉是非常不错的选择 。
四、葡萄
吃葡萄不仅能够美容养颜，补血养血，而且还可以起到增强记忆力的作用 。葡萄富含维生素C、维生素A以及B族维生素，有增进人体健康和治疗神经衰弱以及过度疲劳的作用 。
吃什么水果能提高记忆力
吃什么水果能提高记忆力，相信很多人都喜欢吃水果，有些可以抗癌,有些还可以提高记忆力，那么你知道吃什么水果能提高记忆力吗 ， 下面就跟着我一起来看看吃什么水果能提高记忆力吧 。
吃什么水果能提高记忆力11、柑橘
柑橘是典型的碱性食物 ， 富含维生素A、维生素B1和维生素C 。
吃柑橘不仅可以补充维生素 ， 增强食欲促进消化，而且多食柑橘还可以使人精力充沛，增强记忆力 。
虽然柑橘营养丰富 ， 通身是宝，但过多食用柑橘也会引起恶心、呕吐等症状 ， 所以晋商贷建议您一次最好不要吃太多 。
2、菠萝
菠萝营养丰富 ， 富含菠萝酶，有丰富的营养价值和药用价值 。多吃菠萝有提神、生津的作用 。据说一些歌唱家、演员就特别喜欢吃菠萝，因为他们要记忆大量的歌词和台词 。
3、香蕉
香蕉富含大量糖类物质和其他营养成分 ， 具有生津止渴、润肺滑肠等功效 。此外，香蕉中少量的微量元素 ， 特别是钾盐 ， 可以有效防止物质倦怠 。多吃香蕉还可以使脑神经得到放松，从而促进记忆力提高 。
4、葡萄
葡萄富含多种维生素，具有治疗神经衰弱和过度疲劳的功效 。
据美国一项研究表明，葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化物质多酚有增强记忆力的功效，多吃葡萄或者喝葡萄汁 ， 可以减轻或逆转记忆力的衰退 。
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