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菱角的皮有什么坏处( 六 )

菱角生活百科


2、益气生津
鲜菱角皮脆肉美，直接食用具有清香之味，可作为水果生食，能清热生津，消暑解热，除烦止渴 ， 另外菱角熟食还能起到益气健脾，祛病强身的作用 。
3、缓解皮肤病
食用菱角可辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病 。
4、美容护发
菱角在美容护法方面的作用也很强大，食用菱角有益胃安中，滋润皮肤，起到乌黑秀发的作用 。
过多食用菱角有哪些副作用?1、消化不良
菱角千万不要过多食用 ， 过多食用可能会导致自身出现消化不良的问题，会大大增加自身的肠道消化负担压力，增加自身出现各种肠胃疾病的几率，使自身出现腹痛腹泻等多种疾病 ， 还可能会引起胃酸分泌紊乱的症状，导致恶心呕吐 。
2、血糖升高
菱角过多食用也可能会导致自身出现血糖升高的问题，菱角中含有大量淀粉，淀粉经过转化后会导致血糖升高 ， 过多服用非常容易导致老年人朋友出现高血糖的问题 ， 所以大家一定要严格控制菱角的食用量 。
3、肥胖症状
菱角这种食材中富含了大量的淀粉，如果不能够及时被分解就可能会使自身出现增肥的问题感冒患者朋友也千万不要再吃菱角，可能会导致病情的加重，延缓病情治愈所需要的时间 。

###其它资料参考### 菱角的副作用
菱角的副作用，食物是我们身体获取能量营养的重要来源，在我们的日常生活中充满着各式各样的食物，当然大家也都知道，每种食物都会有优缺点，以下来看看菱角的副作用 。
菱角的副作用1菱角的功效与作用
作为我国著名特产之一的菱角 ， 它的营养价值不仅很高 ， 而且功效与作用也是很多 。食用菱角不仅可以抗癌，还可以治疗神经痛、头痛、皮肤病等 ， 另外菱角还具有利尿通乳的功效 。菱角的功效与作用具体有：
1、健脾养胃、补肾益血：菱角中不仅有丰富的淀粉，其中的蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸等都很丰富，还含有不少维生素成分，菱角这些成分都是人体所需营养成分，小孩和老人都适合食用，食用菱角时都能够轻易消化吸收，并且具有健脾养胃、补肾养血的功效 。
2、生食清暑解热，熟食益气健脾：菱角可以分生食和熟食，食用方法 ， 功效和作用也就会有所不同，比如：菱角生食有清暑解热作用，如果选择熟食，那么就能发挥益气健脾的功效 。
3、清热解毒：《本草纲目》中有记载，食用菱角能补脾胃，强股膝，健力益气 。菱角清热解毒的作用也是很明显的，如果把菱角磨成粉，用于煲粥 ， 可以有益于胃肠，清热解毒 ， 常吃对老人的身体有益处 。
4、缓解神经痛等：食用菱角对于解除人的神经痛，头痛，关节痛，腰腿痛有帮助 。用菱角煮牛肉，这样能将这些疼痛有效缓解，让疾病不会影响到日常生活 。
5、减肥健美：食用菱角有减肥健美的功效 。因为菱角能利尿、通乳、止消渴、解酒毒，因此用来治疗疮毒、赘疣等有一定效果 。而且菱角可健体减肥，如果有想要减肥的女性，可以考虑吃菱角 。
菱角的副作用有哪些
1、出现消化不良问题
菱角这种蔬菜千万不要过多食用，过多食用可能会导致自身出现消化不良的问题，会大大增加自身的肠道消化负担压力，增加自身出现各种肠胃疾病的几率，使自身出现腹痛腹泻等多种疾病 。还可能会引起胃酸分泌紊乱的症状，导致自身出现恶心呕吐的问题 。
2、出现血糖升高的症状
【菱角的皮有什么坏处】

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