5、陈皮荷叶减肥茶
原料：陈皮500g，鲜荷叶100张 ， 生苡仁、生山楂各1000g 。
制法：将夏日采集的新鲜荷叶洗净 ， 切丝，晾干 。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末，与荷叶混匀分成100袋，每日1袋，开水冲泡代茶饮，连续100天 。
###其它资料参考###1、菊花茶
菊花茶挺身而出抗辐射,由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效 。
2、柠檬茶
柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效 。将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次,还可以加入蜂蜜调味 。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显着 。
3、柠檬消脂茶
柠檬草、玫瑰花、茯苓、绿茶、冰糖先把柠檬茶和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡,5分钟以后加入绿茶包和柠檬汁,也可放入少量冰糖调味 。柠檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料,加入玫瑰花能让皮肤更加白嫩 。
4、桂花轻身茶
葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙,将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟,即可饮用 。
5、普洱茶
普洱茶铲除脂肪平小腹中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手 。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效 。普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效 。取适量普洱茶用开水冲泡,三餐前各喝上一杯 。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥茶 。
###其它资料参考### 几款有效瘦身美容的花茶
几款有效瘦身美容的花茶，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代 ， 改变皮肤状况也会让我们更加健康 ， 就像人渴了要喝水一样，这并不是一件小事，以下分享几款有效瘦身美容的花茶技巧！
几款有效瘦身美容的花茶1喝什么花茶减肥最快
1、荷叶茶
我国从古至今就把荷叶奉为减肥的妙药 。归因于荷花的根(藕)和叶有利尿、润肠的功效 。用荷叶茶减肥，有一点小技巧，可以提高减肥效果 ， 喝什么花茶减肥最快，荷叶茶当属第一位，很多减肥茶原材料都采用荷叶 。
喝法：取适量荷叶茶，用热水冲茶 ， 每日喝两三次 。
2、决明子茶
中草药决明子具备降血压、降血脂、清肝明目等作用 。常常冲喝决明子茶有治疗高血压之效果 。每日多次用15—20克决明子泡茶代茶冲喝，能降血压 ， 降血脂、治疗便秘 。
喝法：取适量决明子，直接用沸水冲茶，还可以添加几朵菊花或者是加入一些蜂蜜 。
3、柠檬茶
柠檬茶不但减肥 ， 并且富含维生素C，对维持肌肤张力和弹性十分有效 。柠檬汁能够止渴且冲淡想吃东西的冲动 ， 因而可合理抑止不当饮食 ， 再加每天一共15分钟的运动，作用会非常显著 。
喝法：将二片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次 。当开水喝，依据本人口感，可以适当调整柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味 。
4、玳玳花
微苦 ， 但香味浓厚，配上绿茶常饮，滋润肌肤，更能够减少腹部脂肪，是极佳的美容瘦身饮品 。
5、大麦茶
提到大麦茶大伙儿了解的就是它的解暑，降血脂血压的作用，它还有一个神奇的作用，就是能够消脂减脂，去油，促进消化，这个茶的味儿喝起来也挺好喝的 ， 夏季的时候，可以泡半壶，从早喝到晚 ， 既健康又瘦身 。
相关经验推荐
- 学教育学专业出来干嘛 找什么工作
- 西红柿炒蛋加醋是为什么
- 网络与新媒体专业学什么 有哪些课程
- 适合女生的热门专业 什么专业最吃香
- 成龙原名叫什么 成龙原名介绍
- 八月桂花香剧情介绍 八月桂花香剧情介绍内容
- 什么蔬菜蛋白质最高
- 锡茶盘什么时候流行
- 学传媒高中应该选什么专业 有哪些专业可选
- 西红柿炒什么菜有毒