经常吃什么，能让口气清新（除了口香糖）？让口气清新的方法：
1?使用口气清新剂2?喝柠檬水
3、口嚼茶叶
4、多吃蔬菜和水果
5?选择早晚牙膏
在日常一定要养成每天早晚两次刷牙的好习惯，保证口腔内卫生，可降低自身出现口腔有异味问题几率；清新口气 ， 滋养牙龈 ， 建清口气，早提神，晚安眠；绽放迷人笑容每一天 。
值得选择注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加剂；2?看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障 。
1,橘饼 。橘饼含有丰富的维生素，橘皮具有行气、健胃、祛痰的功效，而橘的种子具有行气、散结、止痛等功效，口臭时嘴里含一块橘皮效果很明显；
2,海带 。海带的成分里含有丰富的碘元素，多食海带可预防甲状腺肿大这一病症 。海带含有的褐藻酸钠盐具有预防白血病和骨痛病的作用；
3,苹果 。果营养丰富，其食疗、辅助治疗功效都很好，苹果可以帮助消化，且给人体提供很多大脑所必须的营养成分；
4,甜瓜子 。甜瓜子味甘性寒，它的功效是散结消瘀、清肺润肠，也可治疗慢性支气管炎、大便不畅等病症 。
吃什么食物可以帮助口气清新
###其它资料参考###口臭有几个原因，首先是因为食物仍然在口腔中 ， 形成腐败；第二种是口腔炎症，如牙周炎 ， 牙龈炎等；第三个原因是人们经常会说“胃肠病 ， 胃火” 。
能有效去除口臭的食物有哪些？1，薄荷
薄荷含有单独的单独化合物，可以通过血液循环到肺部 ， 新鲜色调 。吃大鱼后，喝一杯不加糖的薄荷茶，你可以满足和缓解 。如果你担心充满洋葱，大蒜，你不敢说话，建议咀嚼2-3件新鲜的薄荷叶，以帮助去除气味 。
2，绿茶
绿茶含有大量的磷矿 ， 牙齿，具有抗酸抗体效果；儿茶素可以减少蛀牙的变形链球菌，同时去除难度 。您可以使用个人偏好和每天喝2-5杯绿茶 。
3，芹菜
芹菜有助于消除口中的气味 ， 特别是烟雾 。为了实现更好的效果，芹菜可以放在口腔或饮水中 。
4，酸奶
在《印度时报》发布的一项研究显示，每天饮用酸奶以减少口腔中的硫化氢含量，因为这种物质是通往口腔口的罪魁祸首 。适当的饮用酸奶还可以防止口腔中有害细菌的生产，减少有害床疾病或斑块的可能性 。
5，藕
微微甜，营养，含有大量的维生素C和食品纤维，煮熟的优雅，有益于脾胃，滋阴，血液灌注，腹泻等，适合消除胃臭 。
6，蘑菇
近年来，蘑菇不仅提高了热食的抵抗力 ， 而且自2000年以来的一些研究还发现它还有助于保护牙齿 。原因是蘑菇中含有的蘑菇多糖可以抑制口腔中的细菌并减少斑块 。
7 ， 海藻
近年来 ， 已经发现，含有海藻植物籽粒中的高效消除物质的高效物质是现有臭味抑制黄酮类化合物的3倍 。
8，芥末
品尝日本生鱼片或寿司配有芥末，主要目的是灭菌 。除了生鱼片的食物外，还可以将耐酱油彻底混合，作为煮沸的海鲜酱油，可以用海鲜中和 。
9 ， 含有大量维生素C的水果
浆果，柑橘，西瓜等含有大量维生素C的食物可以形成口腔对不利于细菌生长的环境 。将维生素C摄入到牙床上也非常有用 。请注意，维生素C应该从天然食物中摄入，而不是来自食品添加剂，因为添加剂可能导致消化功能障碍 。
###其它资料参考### 口臭吃什么水果管用
口臭吃什么水果管用，生活中很多人经常会感觉到嘴苦口臭，其实口臭可以吃含有大量维生素c的食物，水果有助于分泌大量唾液，这样可以很好的保持嘴巴的清香，以下分享口臭吃什么水果管用？
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