片片黄中带白的麦片，其间夹杂着金灿灿的小米！我拿起勺子，慢慢地沿着碗沿搅腾着粥，一股麦香随着热气弥漫开来 ， 直沁人心脾 。麦片也渐渐融了，粥也越发显得粘稠 。我久久地欣赏着这碗粥 。
妈妈也在旁边注视着我，满眼的慈爱 。五年级时，我的体质不够好 ， 妈妈便让我每天在家吃早餐 。她每天早上六点多起床，为了我有足够多的营养：榨豆浆、做面、换着花样煮粥，令人难以相信的是——她还学会了蒸馒头、煮糖水！我知道 ， 当我大口大口吃下这一大碗粥，妈妈的心里一定绽开了花——这样会让她觉得辛苦也是值得的，做饭时会更带劲儿 。
此刻，我端详着这碗凝聚这妈妈无比慈爱的麦片粥，闻着那麦香，似乎看见妈妈每天在厨房忙碌的身影……
“快点吃！”爸爸一声催促，于是我赶紧捧起碗，大口大口地吃起来，一边吃，一边连声说“好吃，好吃！”我知道，当大口大口地吃下这碗粥，便是对妈妈最好的回报 。
这时，妈妈的目光更加柔和了，脸上的笑容使得眼角的皱纹更加明显 。
一会儿 ， 一大碗麦片粥就见底了 。哦，妈妈 ， 粥温暖了我的肚子，也温暖了我的心！
燕麦可以这样吃，快来试试燕麦能量棒吧！
燕麦能量棒
BY 0夏天0
辅料
调料
1.我用桂格燕麦片，100克，放入烤箱150度左右烤到上色
2.杏仁片用平底锅炒香
3.葡萄干和果?。ɑ旌瞎∮校郝捷嶙?，蓝莓，橙皮、大致切一下，把燕麦片，全麦粉，果干，杏仁片混合
4.100ml蜂蜜加热至温，与香草精混合，倒入燕麦片的混合物中拌匀，一直搅拌至看不到干粉
5.大约17x30烤盘里，抹油，铺上一张烘焙硅胶油纸，放入混合物 ， 铺平，压紧
6.放入烤箱中层，160度烤25分钟
7.将另外的15ml蜂蜜+15ml的水混合，刷在表面，放入烤箱再烤5分钟即可
8.出炉后彻底放凉，凉透后切成小块放密封盒保存
1、放入烤盘的时候 ， 一定要压紧，压紧 。
2、出炉后一定要彻底放凉才能切 。
3、不刷蜂蜜水也可以在表面涂抹上20克左右的黄油，有了油脂就更香 。
4、材料里的杏仁片可以用其他坚果代替，葡萄干综合果干也可以随意选择 。
可以泡酸奶进去 。还有牛奶 。
###其它资料参考### 燕麦片具有很高的营养价值 。下面，我们来看看如何吃燕麦片吧 。
01温开水
把适量的燕麦片放到碗里面 ， 然后往碗里加入一些温开水，浸泡一会儿让燕麦片软化，即可饮用 。
02沸水
如果想要让燕麦片快速软化的话 ， 则可以往燕麦片里面加入适量的沸水 ， 然后再用勺子搅拌均匀即可 。
03牛奶
等燕麦片软化之后，还可以往燕麦片里面加入一些牛奶，然后再搅拌一下 ， 口感更好 。
04冰糖
【燕麦要怎么吃】如果喜欢喝甜一点的话，则可以往燕麦片里面加入适量的冰糖 。等冰糖融化之后再饮用 。
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