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肠道不好 喝什么茶( 七 )

生活百科养胃


6、四君子茶： 由人参、白术、茯苓等制成，这些成分具有补气益血、养胃生津等作用，可以缓解脾胃气虚、腹胀、肠鸣、食欲不振等情况；
7、红糖姜枣茶： 其成分具有温中补益、健脾暖胃作用，对于脾胃虚寒有一定的缓解作用，还有驱寒除湿的功效；
8、其他： 荞麦茶、花茶（比如桂花茶、玫瑰花茶、白玉花茶等）、麦冬茶、陈皮甘草茶、乌麦茶等，也可以起到养胃、暖胃的功效 。可以根据自身需要和喜好，适量饮用 。
养胃应注意饮茶方式 ， 避免睡前、空腹饮用，同时避免饮用浓茶、隔夜茶，且饮茶需要注意量，不要饮用过多 。
另外也需注意 ， 服药、哺乳期间不宜饮茶，有胃肠道疾病的人需要在医生指导下饮茶，茶对胃肠道的作用有限，不能用于治疗疾病 。
十大极养胃茶2丁香茶，它当中的丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液的分泌，促进消化与吸收 。是天然的“养胃王” 。
对于胃不好的人而言 ， 胃的消化和吸收能力都会有所下降，时间长了胃酸、胃胀也就找上门了 。每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果 。
大麦茶，大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，千万别错过了 。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，将它炒熟后还可以用来泡水喝 ， 促进消化解油腻的作用 。胃不好的人吃啥都难受 ， 多喝这杯养胃茶，降胃火助消化 。每天喝一点 ， 一颗好胃伴你到老 。
莲子茶，胃不好的人，你若是做不到忌口的话，多喝这种水是很有必要的，让胃功能悄悄地变好 。
莲子平时大部分人习惯于将它来煲汤来喝，实际上莲子泡水喝也是非常不错的，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适 。
姜枣茶，喝对这款茶，胃一天比一天好，胃病都会远离 。生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝 ， 帮助修复胃黏膜的作用 。
脾胃虚弱的人 ， 秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，肠胃感谢你 。胃不好、胃津不足的人，大胆喝 。
秋冬季必喝的几款茶，健脾养胃又安神 。
胃不好的人，今天不妨就来一杯，胃或许会慢慢变好 。胃不好 ， 平时也可以多吃这6种养胃食物 。猴头菇 ， 有着丰富的蛋白质和氨基酸，帮助护胃；南瓜，它当中的果胶有利于保护胃黏膜；
山药，提高脾胃吸收消化的能力；小米粥，健脾和胃，经常吃有利于养胃；蜂蜜，泡水喝促进肠胃蠕动；牛奶，养胃生津 ， 保护胃粘膜 。
知道自己的胃不好，就要少吃消化不了的东西，不然胃也是会累的 。
十大极养胃茶31、红茶
红茶是经过发酵烘制而成的`，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了 。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃 。
经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果 。
2、大麦茶
大麦茶具有极为明显的健脾作用，尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者 ， 只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状 。
尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用 。
3、荞麦茶
《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用 。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质 。
喝茶好处：
1、喝茶对人体健康的益处多多，除了可以提神、明目、益思、除烦、利尿外，近年来还发现，它对人体代谢不平衡的调节功能不断被人们认知 。喝茶既可杀菌、抗病毒、抗衰老、提高免疫力，还可降血脂、降血糖 。

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