大拨种植的药，不按节气采摘，药效就会有问题 。
药是用来赈灾的，不能天天吃，救急不救贫，当有了病，即出现了阴阳偏盛的问题，药临时来帮一把 。
食物是天天可以吃的，人体可以吸收的 。身体要健康，一定天天要吃饭，健康是一个积精累气的过程 。气、精要一点点攒起来，才可以补益身体.春天吃些含微量原素多的食品，如木耳海带紫菜，也可以喝些低脂肪高蛋白的东西豆腐，豆浆，也可以喝牛奶 。也要多喝白开水，早晨空腹喝温的白开水最好了可以排宿便还可以美容 。没事时可以吃点阿胶枣，喝蜂蜜水也可以喝早上不要喝，吃点含维生素多的水果水果也可以多吃点像苹果了，吃点胡萝卜芹菜萝卜可以排毒 。保持愉快的心情去外面散步，下午可做做运动可以让晚上睡的好 。春天也是补钙的好时候可以出去晒太阳做体育运运，钙吸收的更好 。
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