解毒去火食物有什么,去火食物大全,没难么简单( 三 )


解毒去火食物有什么,去火食物大全,没难么简单

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1、准备适量的香椿芽 , 先把香椿给摘一下 , 香椿的根部要剪掉 , 不然吃起来比较影响口感 。 香椿烂掉的叶子也摘掉 , 然后再放在一边
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2、锅中烧水 , 添加盐再放入一些食用油 , 添加盐可以增加底味 , 淡盐水也有杀菌的作用 , 添加食用油可以使焯水的香椿更加翠绿 , 水开放入香椿焯水 , 焯水断生后捞出 直接放进凉水里面过凉
3、接下来准备一个小盆和一个面糊 , 往碗中添加100克面粉 , 然后再添加50克玉米淀粉 , 充分地搅拌均匀 , 之后添加300毫升温水和面 , 边倒边搅拌 , 搅拌成粘稠的没有干面粉颗粒的面糊 , 
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4、接下来电饼铛预热刷油 , 把焯水的香椿芽放进面糊里面 , 均匀地裹上面糊 , 然后再放入电饼铛里面烙一烙 , 烙至底部定型的时候 , 盛出备用
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5、准备一个小碗 , 放入清水 , 再放入一些淀粉 , 充分地搅拌均匀 , 搅拌成淀粉水 , 然后再打进去4个新鲜的鸡蛋 , 添加一些盐增加底味 , 然后再倒入一些白醋去腥 , 充分的搅拌成鸡蛋液
6、电饼铛预热刷油 , 然后把鸡蛋液给倒进去 , 接着再把烙好的香椿给放进去 , 小火慢煎 , 煎至鸡蛋定型的时候 , 撒入葱花 , 再盖上盖子烙3分钟左右
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7、香椿饼烙熟之后盛出 , 然后切成小块 , 就可以拿着吃了 , 美味好吃的香椿鸡蛋饼就做好了 。
马齿苋
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春天是干燥的季节 , 也是吃野菜的好时节 , 马齿苋是一款不错的野菜 , 田间地头都可以看到 。 春天的最适合吃马齿苋了 , 上火的时候都可以喝到它泡的水 , 对清热解毒很有帮助 , 
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1、准备适量的马齿苋 , 先把马齿苋给摘一下 , 马齿苋是属于野生的 , 比较脏 , 摘干净的马齿苋直接放进盆中 , 添加盐 再添加一些面粉 倒入清水 , 搅拌均匀 , 浸泡10分钟 , 面粉对水有很强的吸附作用
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2、马齿苋泡好洗一下 , 洗到水不再浑浊就可以了 , 然后捞出 , 锅中烧水 , 添加盐 食用油 , 这样可以焯水的马齿苋翠绿不发黑 。 水开后放入马齿苋焯水 , 焯水断生后捞出 , 然后放进凉水里面过凉 , 
3、马齿苋捞出后 , 然后挤出里面的水分 , 把马齿苋给整理整齐 , 直接切成马齿苋碎 , 切好的马齿苋放入盆中 , 再放入一把葱花 , 倒入一些食用油 , 搅拌均匀 , 锁住蔬菜切口 , 防止出水 。

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