小米和梨一起熬粥起什么作用,小米煮粥加梨,你可以学会( 二 ) _生活百科

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梨洗干净后，去皮。你可能会问，已经洗干净了为什么还要剥？这不是多此一举吗？煮梨米粥时，去皮的梨口感更软，更适合儿童和老人食用，而且去皮后千万不要扔掉。是好事！用清水煮，当水喝。特别适合干燥的冬天。声音不舒服的不要错过。

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把梨去核，切成大小适中的块。梨不宜过早削皮切块，再切近熟，这样不会因氧化而变色。煮出来的梨颜色是白色的，特别好看。
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把梨块加入到小米粥中，搅动均匀，再煮上5分钟就可以关火了。梨子不用久煮，如果觉得不够软糯，可以再多煮一会儿。接下来，我再来说说吃梨子小米粥时的注意事项，看看您以前都做对了吗？

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雪梨小米粥能天天喝吗？什么时间喝好？所有人都能喝吗？
不用每天食用，每周吃两三次就可以了。每次喝上一小碗即可，不要过量食用。雪梨小米粥食用时间没有固定的要求，早餐和晚餐都可以吃。因为梨子被煮熟后就不那么生冷了，所以大部分人都可以食用，粥要喝温热的，不要喝凉的。
雪梨小米粥用什么梨都可以吗？
煮粥时可以用雪梨，也可以用皇冠梨等其他水分足的梨子，无须拘泥。
雪梨小米粥烹饪技巧有哪些？
等锅中的水开了再倒入小米，不容易粘锅，还能节省煮制时间，煮制过程中要勤搅动，这样熬制出的小米粥会更加香浓可口。煮制时加水量没有固定的要求，喜欢稠一些的就少放些水，反之就多加些，但不管怎样，加水要在煮制之初加够，尽量避免中途添水，以免影响口感。

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冬天，梨子和小米是绝配，坚持每周煮3次，很多人不知道有啥用。梨子和小米看起来不怎么搭，起初听说它俩是好搭档，我也有点意外，更不知道把梨子和小米一起煮会有什么用，抱着试试看的态度，我每周煮上3回梨子小米粥，真没想到这两种食材煮粥美味又营养，全家都爱喝。吃上一段时间，您就会发现家人的吃饭香了，不容易上火了，整个冬天才能过得更舒坦，您也试试看吧！