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2.将核桃仁、花生倒入蒜臼中捣碎 , 然后倒在案板上 , 用刀再用芝麻滚一遍 , 让几个坚果充分融合在一起 。

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3.锅加热 , 不要放油 , 直接倒入面粉 , 小火快速翻炒 。 翻炒面粉中的水分 , 直到它变得芳香和轻微
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4.在锅底和四周均匀刷上植物油 , 倒入准备好的果仁粉翻炒几下让果仁粘上油脂 , 再倒入炒好的面粉 , 保持小火继续翻炒 让果仁和面粉均匀融合 , 大约翻炒2分钟、闻到果仁的香味以后关火 , 继续翻炒一会给油茶降温以免结块儿 。 油茶晾凉以后盛放在保鲜盒中 , 放入冰箱中冷藏保存 , 吃的时候喜欢甜口的加点白糖 , 喜欢咸口的加点食盐 , 沸水往里面一冲 , 立马就变成了营养早餐 。

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1.首先 , 我们准备掐一把荆菜 , 摘去老叶后放入清水中洗干净;洋葱半个、切成细丝 , 把粘在一起的洋葱丝打散 , 洋葱丝尽量切细一点 , 好入味;再切一点红鲜椒圈和洋葱放在一起搭配颜色 。

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2.把所有的食材放在一个盆中 , 加入食盐 , 白糖 , 白醋 , 芝麻油 , 把调料搅化、搅匀 , 然后放入荆菜叶 , 颠盆拌匀即可食用 。

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1.首先 , 我们把洋葱洗干净、切成片 , 把粘在一起的打散 , ;一把荆菜洗干净 , 放在一起备用 。

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2.独蒜拍扁切成末 , 小米椒切成圈 , 生姜切成小粒全部放在碗中 , 加入一把干辣椒、一把白芝麻 , 浇上200度的热油 , 把香味激发出来 , 然后加入生抽 , 香醋 , 蚝油 , 食盐 , 白糖 , 味精 , 搅拌均匀 , 倒在洋葱、荆菜上面 , 颠盆拌匀就能装盘食用了 。

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1.首先 , 我们把大葱破开、切成葱花;提前泡软的芝麻叶用清水反复地抓揉、去除苦涩味 , 一直 洗至水很清澈才可以 , 然后把水分挤干、切成段和葱花放在一起 , 加入三勺食盐、两勺味精、两勺鸡粉、倒入适量的香油搅拌均匀腌制10分钟 。

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2.准备几根韭菜、切碎;几根线椒从中间破开、也切碎放在一起 , 加入食盐、味精、鸡粉、淋入芝麻香油翻拌均匀 , 一会拌面条吃又香又开胃;再准备适量的黄豆芽淘洗干净备用 。

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3.食材准备好以后我们开始烹饪 , 锅内烧油 , 放入黄豆芽爆炒1分钟 , 豆芽炒断生以后先倒出来 。

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4.锅内倒入清水 , 转大火烧开 , 倒入豆芽、放入腌好的芝麻叶 , 继续大火沸腾一会 , 把芝麻叶的香味煮出来 , 倒入适量的生抽 把面汤调得红润一些 , 然后把豆面面条抖散撒入锅中 , 经常用筷子搅一搅 , 防止面条粘在一起 , 豆面面条本身比较耐煮 , 这里可以多煮一会、面汤会更加浓香 , 面条煮熟以后盛放在碗中 , 配上刚刚调好的韭菜线椒碎 , 连吃两碗没问题 。
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