经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

辟谷两天只喝水

小知识


辟谷两天只喝水

文章插图
导读：辟谷两天只喝水1.我是第一次参加辟谷 ， 之前听说过 ， 但没有实践过 ， 当时 ， 我的一个同事介绍我一起参加的 ， 她认识一个老师 ， 我们两个当时是边上班边辟谷 ， 因为没有时间去专门 ， 其实专门的辟谷可能更好一些 ， 当时说的... ...在网上有很多关于辟谷两天只喝水的知识 ， 也有很多关于身体又湿又虚应该怎样调理的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于辟谷两天只喝水的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~辟谷两天只喝水1.我是第一次参加辟谷 ， 之前听说过 ， 但没有实践过 ， 当时 ， 我的一个同事介绍我一起参加的 ， 她认识一个老师 ， 我们两个当时是边上班边辟谷 ， 因为没有时间去专门 ， 其实专门的辟谷可能更好一些 ， 当时说的是有7天、14天、21天 ， 有清水辟谷 ， 有果蔬辟谷 。 我们都是第一次参加 ， 就3天先试一试 ， 我是清水 ， 只喝水 ， 不吃什么东西 ， 我那个同事是可以每天吃一个苹果 。
2.我是瘦了5斤 ， 其实辟谷减肥并不是目的 ， 我就是想参与一下看看 ， 觉得通过辟谷 ， 更珍惜粮食和水 ， 尤其是 水 ， 无比的重要 ， 我都是慢慢喝水的额 ， 当水从口中到胃部到身体各个器官 ， 充盈各个细胞的时候 ， 觉得水是无比的甘甜 ， 感谢大自然对我们的馈赠 ， 另外 ， 我也更珍惜粮食 ， 之前有的时候老浪费 ， 吃不完就扔掉 ， 现在宁愿少做少吃 ， 也不能造成浪费 ， 其实少吃一点也没啥事关系 ， 珍惜大自然给予我们的新鲜的空气 ， 给予我们的生命之源 ， 还有粮食 。
3.我的两个亲戚前几年经常辟谷 ， 本来漂漂亮亮的人儿 ， 经过几次折腾 ， 面黄肌瘦 ， 脱相了 ， 像旧社会的奴隶一样 ， 减肥肯定减肥了 ， 几十天基本不吃不喝 ， 当然减肥了 ， 他们也说可以治病 ， 后来他们说再也不干那样的啥事了 ， 导致气血不足 ， 少气无力 ， 什么病也治不了 ， 身体抵抗力差了 ， 还容易患病呢
4.辟谷是减肥餐 ， 只要能坚持忍耐下去 ， 七天就可以减肥十几斤 ， 但这魔鬼赛程谁能坚持住？每天只饮水或者喝一点糖水而已 ， 本人因为微胖身高73米体重160几斤 ， 不是单位要体能测试 ， 害怕不过关于是听信朋友同事的话学人辟谷减肥 ， 谁知道只坚持二天就怀疑人生了 ， 第一天肚子已经饿得咕咕叫 ， 半夜已经眼冒金星有点晕了 ， 第二天更加难挨 ， 好像接近鬼门关了 ， 咬紧牙关 ， 不说一个放弃字 ， 但决心很果敢 ， 身体很诚实实在坚持不住了 ， 要放弃了 ， 马上跑到小卖铺买东西吃了 ， 因为辟谷有个规定 ， 不带钱包和手机 ， 于是哀求店老板支付宝找朋友代付才有东西吃 ， 一边吃一边想：假如国共时期 ， 被人抓了只需要饿我几天马上变叛徒了！真的不用严刑拷打！但就是这二天也瘦了好几斤 ， 不减肥还不要紧 ， 接下来猛吃时又把减去的肥肉变本加厉长回来！减肥实在太难了！真心佩服辟谷七天的人 ， 意志力不是一般的强！我认为不要随便辟谷 ， 可能会忍出病来 ， 凡事顺其自然吧！
【辟谷两天只喝水】
辟谷两天只喝水

文章插图

身体又湿又虚应该怎样调理1.7．防治脾胃肠病证时 ， 应注意生活调摄 ， 特别应注意饮食 。 宜进易消化的食物 ， 必要时进食流质饮食 ， 慎食油腻、鱼腥、辛辣 ， 忌食生冷、粗硬、醇酒类食物 。 营养要平衡 ， 避免偏食 。 进食要有规律 ， 也可遵医嘱少食多餐 。 要注意饮食卫生 ， 忌食腐馊不洁之食物 ， 可配合食疗加以调养 。 居处要寒温适宜 ， 避免冷湿 ， 防止外邪侵袭 。 注意劳逸结合 ， 平时加强体育锻炼 ， 病情较重时 ， 应适当休息 ， 必要时须卧床休息 。 保持心情舒畅 ， 避免精神刺激 。 服药时要冷热适宜 ， 对于呕吐病人 ， 应该少量频服 。

相关经验推荐


上一篇：孕妇上火不能吃药,该怎么办呢 孕妇老上火,能吃点什么降降火呢？

下一篇：黄油都分什么黄油？