南瓜饼的馅儿可以用什么南瓜饼里面放什么馅儿

2025-12-10 小知识

南瓜饼的馅儿可以用什么南瓜饼里面放什么馅儿

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【南瓜饼的馅儿可以用什么南瓜饼里面放什么馅儿】婆婆种了好多南瓜，老公说想吃南瓜派。不要一直做饭换换口味，然后他做了这个南瓜派！

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1.准备半个南瓜，先把皮剥干净，把胶囊刮干净，清洗干净准备！

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2.将准备好的南瓜切成片。

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3.在锅里蒸10到15分钟，直到蒸熟。

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4.用筷子戳两下，看能不能戳到。蒸好后关火晾凉，再出锅。

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5.把南瓜从锅里捣成泥。

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6.在南瓜泥中加入面粉和糖，揉成球状。

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7.中间不需要加水。南瓜里有足够的水。如果太湿，可以加点面粉，根据情况加减。

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8.揉成小汤圆备用。也可以在里面包一些红豆、豆沙等馅料，根据个人爱好添加。

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9.然后将手掌平放在平底锅或电饼铛中，小火慢煎。两面都是金黄的，稍微脆一点炸的更好。根据自己的口味慢慢来。
不要一次加面粉，边搅拌边加。我不喜欢油炸。炸好的面粉会裂开，然后我的脚会并拢。用电饼铛炸的时候味道更好，不会粘在一起。它做得太多了。冷却后，也可以分袋冷冻。想吃的时候再加热！
中医认为，南瓜性温味甘，入脾胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。可用于治疗气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、鸦片中毒、蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等。
1.癌症的预防和治疗
预防食道癌、胃癌对预防结肠癌有一定的作用，同时有助于肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。
2.保护胃粘膜
促进胆汁分泌，避免粗糙食物刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
3.降低血糖和血压
能调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者理想的减肥食品。
4.前列腺预防
南瓜子中的脂类物质对泌尿系统疾病和前列腺增生有很好的治疗和预防作用。
5.经常吃南瓜可以使大便通畅，皮肤漂亮，尤其对女性来说。清代名臣张之洞建议慈禧太后多吃南瓜。
6.南瓜还可以预防中风，因为它含有大量的亚麻籽油酸、棕榈酸、硬脂酸等甘油酸，都是很好的油脂。
南瓜性温，素食者胃热者少食；南瓜容易滞气，气滞者饱腹，要小心。

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